晚上总是要抽筋

告诉亲一个非常有效的方法，用手掌拍打抽筋的地方和周围，平时不抽筋时也可以拍打，还可预防或减少抽筋的次数呢。不管是不是孕妇，都可以用这方法，百效百用。