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发表于 2011-12-09 13:10
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我是荤素搭配的，这样才有营养，肉和素并不矛盾，肉里有的营养需要蔬菜水果中的某种物质才能消化吸收的，而蔬菜水果中也有的元素需要肉的配合，只有互相配合，均衡搭配，才能做到有益身心！
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