【产后妈妈安睡有妙招】+配合宝宝的作息时间很重要

2011年8月8日我剖腹产生下我的宝宝欣欣。四天后出院回家。今天为止，还在做月子。起初几天月子里，吃不好睡不好，家里一下子多了一个宝宝，怎么也不习惯。特别最近两周，宝宝晚上容易吵闹，还要给他喂奶，所以根本无法好好睡觉。基于此，我也有自己的妙招。
    ----一定要学会配合宝宝的作息时间安排自己的休息。我们家宝宝吃、拉都比较有规律，基本三小时一次，前后最多相差半小时，所以时间上还是比较好安排的。一般我总是在宝宝吃过后两个半小时起来准备她的下一顿（因为我的乳头条件不好，宝宝不会吸，所以目前为止还是用吸奶器吸出来后喂她）。等差不多半小时吸好奶，宝宝也就醒了，第一件事情先帮她换尿不湿，接下来在喂奶。吃过后医生关照要抱着拍一会，帮助他不会吐奶，这件事情通常是父母帮我完成，所以我只负责孩子的喂养。所以家人的配合也是非常重要的，能让妈妈们轻松很多。

    其实开始时候孩子都是爸爸妈妈再帮我带。第一因为刚刚开过刀自己不方便，第二因为第一个孩子，我也不会弄这些。主要原因还是父母爱惜我，不舍得我累着。但是慢慢的，我觉得还是自己亲力亲为比较好，将来宝宝也会跟我比较亲。

    给大家的一点点小建议：就是一定要配合好宝宝的作息，他睡你也睡，这样不会觉得很累。