【话题】把减肥进行到底！(5.6--5.10)

　　我是断奶后开始减肥的，因为健康第一，所以不想吃减肥药，也不想节食，因为不想乱花钱，所以也没办健身卡，没买束身衣。
　　我的方法很简单，就是每天晚上吃一大盆凉拌粉丝（用黄瓜丝和芝麻酱拌的），我非常爱吃这个，所以天天吃也不腻，因为每天晚上吃一大盆，所以能吃到饱，根本不会饿到（早饭和午饭都是正常吃的，不伤身体，而且晚上还会喝鸡蛋汤，营养绝对跟的上）。再有就是同时控制我吃零食的坏毛病，尽量少吃零食（太馋了就吃话梅或无花果这种不长肉的、耐嚼的小零食）。
　　就这样坚持了一个月，一下子瘦了10多斤！一个月后，不再这样吃了，我觉得差不多了，可以让自己放松一下了，于是晚上开始和家里人吃的一样，零食也适当放开些量，让我吃惊的是，体重再也没有反弹回去！哈哈～～
　　这是我最成功的一次减肥经验，不痛苦，也不伤身，拿来和大家分享，但不一定适合所有人，你们可以参考着按自己的喜好修改。