我好像是只气球

回复 10# 大卫宇飞

你测一下血糖吧 或者看看有没有甲亢的症状 这些都会迅速销售

其实就是多吃菜少吃主食，配合有氧运动，比如快走半小时，然后要坚定信心

回复 29# 大卫宇飞

主要你不是很胖 想减肥的欲望还没有特别强烈的

回复 31# 大卫宇飞

我坚持锻炼 肚子小了不少呢

回复 33# 大卫宇飞

现在运动也没夏天多了 夏天是每天晚饭后快走40分钟   吃饭记得少吃主食，多吃青菜，肉适量   现在每天骑自行车接送孩子 尽量能走就走

回复 35# 大卫宇飞

我说的快走要走出汗的 达到出汗效果就行

回复 37# 大卫宇飞

加油 主要你自己看孩子没有专门的运动时间