胖是一瞬间，瘦却要经年

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楼主 发表于 2016-04-13 19:03 显示所有帖子                                 胖是一瞬间，瘦却要经年      有个小体重秤，所以几乎每天必然要称体重的。最近天暖和了，可以穿单衣单裤单鞋了，我也称了体重，虽然离100斤还有点距离，但总算是离100很近了啊！这让我觉得只要多多运动，减重到两位数，应该不是问题啊！    我就开始想，是从什么时候，我开始重视体重这事的，应该就是从生孩子之后吧！之前的岁月里，我听到的最多的话就是：你怎么这么瘦啊，你怎么不多吃点啊，你是怎么瘦的啊，这样的话，从来没有想过有一天也会在减肥的道路上奔波啊！直到生了孩子，体重却是怎么都回不到从前的两位数，加之周围人的话语全变了：你胖了啊！是不是打算生老二啊！胖了匀称！My god！我是有多胖，自认为身体并没有横向发展多少，只是比起以前，是没法比的。从瘦到胖，仿佛是一瞬间，其实也不是，那是经历了长长的孕期之后的一种发酵。如果说前30年，我的瘦是天生的，就是那种吃再多也不胖的体质，那么这之后的日子，我也是要和体重较量一番的了。    以前从来没关注过减肥，不知道从何处下手，但以自己有胃病的身体，是断然不能节食甚至是绝食的，所以最好的办法就是运动了。运动我也不擅长，从小学到大学，我的体育就没及格过啊!这也是让我发愁啊！怎么办呢？通过搜索，知道了郑多燕健身操，然后通过微博，又了解到更多pump ,还有撕裂运动等等。这么多，我就从郑多燕开始吧!这个应该是很多产后妈妈都接触的健身操吧！刚开始接触这个，还真是不熟悉啊！不过慢慢就有感觉了，那也真是一段历程啊！      除了郑多燕，我又接触到平板支撑，也试着练了的，还在微信上每天记录时间呢~！今早上突然看到去年此时我在台历上做的运动记录，还真是详细啊！然后看了看自己的数值，从身高体重三围，都详细记录着，还有每次运动的详细记录，郑多燕17分钟，pump10分钟，垫上运动，跳绳等等，原来去年此时我已经开始努力运动了啊!可现在我还没开始呢！看看上面的体重数字，晨起多少，不穿棉衣多少，记录真详细啊!上面记录的最高体重是55.5kg ,而这两天我的体重记录是51.5Kg,细细算来，最大最小值差了8斤而已，围度那些也没有太大变化的。也看不出我比以前瘦了，但数字就是实实在在的存在啊!      几斤而已，需要一年的时间，当然这一年的时间，我只有在天气好的时候才锻炼，所谓锻炼就是跑步和跳操而已。天气好的情况，一年之中大概不到3个月吧!其他的，也没有刻意去减肥，从来没有说要因为减肥少吃一口饭的，哈哈。不得不说胖起来容易，瘦起来很难啊！那些一个月速成的瘦，真是很难想象啊！ 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 个性签名 小柚子健康茁壮成长

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沙发 发表于 2016-04-13 19:58 显示所有帖子 回复 2# 润润妈妈 可不是呢，我终于写完了 个性签名 小柚子健康茁壮成长

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板凳 发表于 2016-04-14 08:44 显示所有帖子 回复 4# xbmama12 瘦过那么多年，接受不了胖 评分记录 本帖最近评分记录: 共1条评分记录 ibabyzone 积分 +6 16-04-14 08:44 幸运的获得了每日随机回帖奖。 个性签名 小柚子健康茁壮成长

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4# 发表于 2016-04-14 08:44 显示所有帖子 回复 5# 帅小虎 坚持真是不易啊 个性签名 小柚子健康茁壮成长

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5# 发表于 2016-04-14 08:44 显示所有帖子 回复 6# 木果果 有很多瘦回去的，只是我们没努力啊 个性签名 小柚子健康茁壮成长

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6# 发表于 2016-04-14 08:45 显示所有帖子 回复 7# 青春染指年华 一段一段的呢 个性签名 小柚子健康茁壮成长

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7# 发表于 2016-04-14 09:20 显示所有帖子 回复 13# 冰钰愛玥 我老公胖了，主要是肚子大很 个性签名 小柚子健康茁壮成长

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8# 发表于 2016-04-14 09:21 显示所有帖子 回复 12# 钰妈_紫水晶 肉结实了就是胜利的一点点了，坚持 个性签名 小柚子健康茁壮成长

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9# 发表于 2016-04-14 10:55 显示所有帖子 回复 19# cindyme 我以前没想过减肥，可是岁月啊 个性签名 小柚子健康茁壮成长

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10# 发表于 2016-04-14 10:55 显示所有帖子 回复 18# qianqian0901 今年也要开始了 个性签名 小柚子健康茁壮成长

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11# 发表于 2016-04-14 10:56 显示所有帖子 回复 16# 我是小布点 可不是呢 个性签名 小柚子健康茁壮成长

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12# 发表于 2016-04-14 14:07 显示所有帖子 回复 23# 托马斯 最难是坚持啊 个性签名 小柚子健康茁壮成长

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13# 发表于 2016-04-14 14:08 显示所有帖子 回复 24# 哎文 是，但瘦很难啊 个性签名 小柚子健康茁壮成长

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14# 发表于 2016-04-14 18:18 显示所有帖子 回复 28# 钰妈_紫水晶 共勉 个性签名 小柚子健康茁壮成长

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15# 发表于 2016-04-15 11:56 显示所有帖子 回复 31# 昕彤妈 你要生二胎的啊，生了再考虑 个性签名 小柚子健康茁壮成长