【话题】补钙知识

因为虎宝补钙的事，在这方面我都快成专家了。
虎宝一岁内体检说有缺钙现象，但查微量几次都没有，后来照X片手肘部才查出的。所以补钙的事很上心。其他的事不详述了，说点对大家都有用的心得吧。
1.孕妇要补好钙，无论你是否觉得腿抽筋，多少都补点。
2.宝宝出后后的第一个冬天一定要补钙。因为一岁内的宝宝生长发育快。宝宝出生后二周加鱼肝油。晒太阳是可以促进钙吸收，但小宝宝都不怎么出门的，谁能保证他晒到太阳呢。
3.查微量元素，采耳血什么的都不准确，还是得查颈部动脉血。场面是有点残忍，但比白花钱采血强。
4.鱼肝油是上午吃，钙是下午吃，按量服用即可，不要挤在一起吃。
5.饮食补钙也重要。麻酱，虾，加醋的骨汤啥的都是补钙佳品。

还有一些，改天我专门开帖写吧

我家宝是6个月的时候化验微量元素，说是缺钙，但是缺的不多，医生建议食补，没吃什么钙，到1岁的时候去化验还是缺钙，其他方的都正常，这次大夫让吃的葡萄糖酸钙和伊可新，宝宝现在吃了感觉也不明显啊，不知道缺不缺了，反正现在天气好了我们经常晒太阳，而且我感觉食补比药补好。

我们宝宝是第一个月就加了鱼肝油的，第二个月就开始补钙了
我缺铁性贫血，所以害怕孩子贫血，可是医生说要给孩子检查才知道的
所以就没有开补铁的。
现在会给宝宝煮菠菜汁。
其实呢，补钙最主要的还是看吸收
多晒晒太阳可有助于吸收的呢，不管怎么样，宝宝健康就好

我这一岁前是没有补钙的，一岁后我才慢慢的给宝宝加点钙进去。开始的时候我给宝宝吃的是钙水，后来吃的是钙片，现在宝宝每天都有吃钙片的。

吃过五维普钙，也补充过伊可新，还有现在吃乳钙，白天经常出去晒太阳，基本上一直断断续续的补充，每天多吃点含钙高的食物，比如豆腐，鸡蛋，骨头汤等等，药补毕竟不如食补。

宝贝小时候没有补过钙，因为当时上医院检查，结果说是宝贝缺锌，不缺钙。可后来又听育婴店的人说孩子正常情况下一年应该补两个月的钙，因为平时食补跟不上小孩的生长，所以现在我都是每年3月份和10月份给我家宝贝补一个月的钙。

一般来说，孩子在1个月左右的时候开始补充维生素AD,至于钙，到4个月以后补充就可以了，基本上吃母乳的话，最好妈妈补钙，这样就可以给孩子一份好消化的钙了。
孩子长大的一些之后，基本上都是每到春天我都补钙，因为他总是喊膝盖疼，还有冬天出去晒太阳少也要补钙的，补钙的剂量最好是遵照医生的嘱托吧，不要自己随便补充。
平时补钙，最好多给孩子吃一些含钙高的食品，奶类、虾皮等

庆庆是满月以后开始补钙的，期间也换了很多种，现在总结的经验是碳酸钙成分的补钙产品最容易让宝宝吸收。当然鱼肝油是必不可少的，冬天不能出去晒太阳就要服用鱼肝油，宝宝能出门活动就不用了。

以前不补的时候也不错，现在反而烦。开始的时候我们吃的医院里面开的处方的，后来就是因为OTC的别人说不好，就自己在外面买了乳加力的。又有人说会便秘就不吃了，因为枕凸重新吃了。

我家宝宝6个月的时候长了第一颗牙，然后就又长了一个，之后的很长时间都不长啦，听别人说可能缺钙，我就给她买了一盒汉臣氏的钙，吃了大约有一个星期，宝宝不是很喜欢吃，就停下再也没吃，鱼肝油也没吃，不知道有影响吗，反正现在10个月的宝宝总共长了5颗牙，活泼好动，睡觉也挺好的晚上9点睡早上6点起床，不知道还需要补钙吗，但是我觉得药补不如食补，多带孩子出去晒晒太阳，不挑食什么都给她吃，我家宝宝不喝奶粉，现在一天喝一斤鲜牛奶，这个补钙应该也挺好的

补钙真的很重要那，我现在和孕妇喝的那总奶粉，没吃钙片，我没有什么症状，就没有吃钙片，等宝宝生出来一定给他吃钙片

我沒這麼多講究的，特別是家婆，如果我吃這些補的，她是會生氣的，她經常說這是亂花錢。我鬱悶呀。
懷老大的時候，可憐什麼都沒補，吃得也很一般，所以老大的身體現在都很差。懷老二的時候，在娘家，買了很多補的東西吃，有鈣片呀什麼的，因為太多，後來都沒吃完。寶寶出世後，和婆婆住一塊的，因此又沒讓買什麼給寶寶補，年前給他們買了5盒補鋅的，婆婆還不高興。

生完宝贝，出院前医生就给开了钙、VD的，于是回家后就遵医嘱给宝贝开始补了，一直补到一岁左右，后来就是冬天断断续续的补了，现在想想，都说4、5月份孩子长的比较快，应该业补一补的