【话题】你经常熬夜吗？（2014年6月29日——7月5日）

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我都不熬夜的呢，有娃娃更不能熬夜了，白天还得要上班呢，下班回家后又是给宝宝弄饭又是陪他玩亲子互动的，到晚上十点左右给宝宝冲泡一杯奶，喝了然后就睡觉了呢。熬夜的坏处太多了，就算没有娃娃，我觉得也不应该熬夜的呢，要保持良好的作息睡眠时间呢。

是啊，明知道熬夜不好，而且身体有明显的觉察，而且心里也下了不止一次的决心，可是还是经不住诱惑，从今天起看看吧~争取实现！

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我现在已经不怎么熬夜了，因为年龄比较大了哈哈哈，生大宝的时候还经常地熬夜看韩剧，追星到凌晨、每天晚上看电视很晚，现在好像也没爱好了，每天陪着大宝学完习，就哄小宝睡觉，然后小宝还没进入迷糊状态，我已经酣然大睡了，因为每晚都惦念着给小宝把尿，所以感觉自己一直都没进入深层睡眠当中，所以很多的时候，我依旧感觉自己缺觉。哈哈

我是个从小就早睡早起的人，孕期还得到婆婆的肯定，说这样宝宝也能早睡早起，事实证明还真是如此--宝宝经常五点多就起了，那时我还没起噢。随着孩子的慢慢长大，他睡觉的时间逐步延后，有时为了能和爸爸妈妈多玩一会儿，甚至推迟到了十一点，知道这样不好，缩短了白天午睡的时间，睡觉基本固定在十点到十点半了，这样我也就不用跟着熬夜了。我感觉还是不要熬夜、尤其是经常熬夜，太伤身体。

我很少这样的，因为带着孩子，总是按部就班，10点左右会上床睡觉的，再有我如果睡得太晚，就会越兴奋，一个晚上都睡不着觉了，一年到头，也就是那么几个晚上熬夜吧，例如过年了，家人团圆晚上玩玩牌

我从来不熬夜，生活习惯很健康；生了宝贝以后更是陪她一起9点多就睡觉了。老公说我的生活方式很老年人，不过我觉得睡眠是最佳的休息方式，而且晚上充足的睡眠都不需要白天午睡了。

熬夜啊，以前没孩子还好说，自己随意些，但自从有了孩子后，我的大部分时间都围绕着他度过，很多事情没办法白天完成，只能等孩子晚上睡着后才能做，所以不得不熬夜啊，现在孩子上了幼儿园，作息稍微规律点了，不过也睡不早，等他睡着，我还上网做点自己的事情，所以现在也是夜里12点睡，12点算不算熬夜啊，算的话，那我就是了，不过熬夜对身体不好，以后积极改进，争取10就睡

没有孩子之前基本上总是熬夜的，工作性质不熬夜都不成啊。后来当了妈妈孩子的作息习惯是早睡早起，自己也就跟着习惯了，现在基本上是不熬夜了，孩子睡我也睡，否则早上根本起不来啊

http://bbs.babyzone.cn/viewthread.php?tid=179946&i=t&m=b67a2申精来了

不敢熬夜。一是因为我本身不敢熬夜，熬夜后会直接影响到我第二天的精神状态。睡眠不足我的面部会很明显的表现出来眼袋，或者发青。反正要多难看有多难看。而是因为有孩子在身边也不敢熬夜。也帮她培养好的作息习惯。尽管这样每晚11点前睡觉，可是第二天孩子还8点醒呢。要是再晚了，早晨醒的更晚。所以，还是大家一起早点休息吧！

我一般不熬夜，10左右肯定要睡觉，要不然就睡不着了。我有神经衰弱，不早早睡觉就会很精神，后半夜也睡不着。中午要是睡觉了，晚上也会睡不着。