【话题】你经常熬夜吗？（2014年6月29日——7月5日）

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http://bbs.babyzone.cn/showtopic-179978.html  已经成了习惯，感觉自己在透支~

我基本12点儿以前没有睡过，上网浏览网页或者玩儿会儿小游戏。今年检查出来我有乳腺增生迹象，医生说不能熬夜，可是12点儿以前睡不着！以后要改改了.

我是不会熬夜，一般到晚上10点就困了，到点就会睡觉。有的时候也熬过夜，感觉第二天黑眼圈特重，还是不熬夜的好，对身体好对自己也好。

以前经常熬夜，不是工作，主要是在家上网玩，上宝宝地带什么的，尤其到了周末都是凌晨再睡，现在感觉身体不如以前了，再加上孩子上学了，早上得早起给做饭，然后还得早去送她，所以熬夜少了，基本上11点半之前都能入睡了。

我也是熬夜一枚，白天工作还好，晚上属于个人的时间也挺多的，

傍晚出去跑步一个多小时，回来煮饭吃饭洗漱这些都快九点半了，

然后就看看书，看看电视，上上网

有时碰到激动的事情，或者压力大想多了，就一直睡不着，

每天习惯了十二点后才睡觉，

现在黑眼圈挺重的，而且发现电脑手机按久了，脸很容易出油，额头都冒了好多痘痘，

经常泡杯绿茶喝，可能茶叶里含有咖啡碱，导致不容易入睡，

有时也喝喝柠檬水，边泡脚边敷面膜，

戒不了

其实还是要养成早睡早起的习惯

偶尔熬夜，上班时一般跟牛牛一起睡，十点上床，看会儿书，或是手机，就睡，除非是看电影就会时间长一些，有时候到十二点。现在精力不行了，坚持十点上床这个没变，熬夜太费神，而且对我们女人来说不好，所以我不熬夜，呵呵

我不喜欢熬夜，容易上火、便秘、长痘痘！可是有了孩子之后就发现没有忙什么就已经十点了，基本上我都是十点以后睡觉，虽然不算晚，可是没有自己的空间，如果我想自己看书或者写点东西就必须熬夜了。俩孩子不好带啊，所以最近也很少来地带了，实在是困啊！

我是夜猫子，习惯了晚睡。没事就会来这里看看，感觉很好。可以忘却烦恼，让我的心平静。然后逛累了，可以安然入睡。无论压力多大，这里就是我的心灵的港湾。我最喜欢来的地方，我会一直来。只要我有时间就可以坚持下来，就是这样。

看来大家都经常熬夜啊，我要说我从来不熬夜，每天晚上准时9点钟睡觉，陪孩子一起睡，他睡着了我也睡着了，一觉到天亮。我长这么大，就没熬过夜，哪怕是念书的时候也是不熬夜的。对于我来说，天大的事情到了9点钟必须放下来，我要睡觉，不可能有任何事情能让我不睡觉的。

我自从怀上二子后就一直睡不着，基本11,2点才睡的着，每每还得看手机或者书，眼睛累了才能睡，现在在意大利的朋友拉我一起做代购，有时上新的时候，为了查资料，上图片，会弄到2,3点才睡，我补救的方法就是第二天睡到12点起，啊哈哈，不过有时上班的话，实在熬不住，就趴办公桌上眯会会

我现在也是时常熬夜，每当熬完夜，第二天一天都没精神，身体乏累的感觉，有时心情还会不好，但是没有办法，一个人带宝宝白天时间好少，只能晚上孩子睡了才有属于自己的时间，做点自己的事情。每当熬夜过后，我都会吃点红枣，喝点花茶，有时再做个面膜，来补救一下熬夜带来的不好之处。

除了前一阵迷恋一部韩剧，天天熬夜看之外，现在已经把这个恶习给改掉了，因为通常陪糖糖睡觉，讲故事，讲着讲着把自己就讲睡着了，呵呵，不存在熬夜的机会。