【话题】我们家常吃的食用油（8月20日—8月27日）

刚开始时是随便买有大豆油有花生油，后来就买葵花籽油，玉米油，花生油是老家自己种的花生去榨的油，还有橄榄油是用来拌凉菜用的。

这个我们这边的食用油大家基本上是菜籽油和大豆油吧，都是本地的菜籽和大豆然后到油坊里榨出来的油，很放心很安全的。偶尔也会用调和油炸一些东西的。但是大多数的时候还是以菜籽油和豆油为主的。

我家吃油，很随意。据说一些油很不好，我也没有特别注意。一直以来家里吃的都是鲁花5S一级压榨花生油。偶尔也用一下橄榄油，但是家人很不习惯橄榄油的味道，也不经常用！妈妈们有什么特别的推荐，在这里向大家学习了！

我家吃的金龙鱼调和油，油的话了解的还是有点多，都在正规的超市购买，看到过太多的讲油不卫生，地沟油一类的了，油是最重要的呢。平时炒菜都是需要的呢。特别给宝宝吃的辅食，油更是要健康。

我都不太关注什么油吃的好什么油吃的不好现在宝宝来了我应该多关注一下...我们家宝宝以前在老家大多数都是吃茶油。有时也吃点菜油.花生油.现在来北京了吃调和油和菜油换着吃都没吃过其他油...

平时在娘家都是糖糖姥爷做饭，老人家只认准了花生油，其他油一概不吃，偶尔过年煎炸东西多的话用色拉油。周末我们回自己家，基本都是核桃油，橄榄油，还有葵花籽油配合起来使用。橄榄油适合凉拌菜，糖糖也挺喜欢吃的。不知道有什么办法能帮老人改改观念，不要常吃单一的 花生油呢。

我家花生油多点，有时也买调和油，近两年小区里有假期回老家的妈妈帮，有时还让他们帮带点家中自榨的花生油，也不便宜，但是吃吃就感觉没有花生的味道了，这吃的东西太不安全了，什么食品都有诶问题，再小心也是不行的，社会上流通的好多都是转基因，哎，食品安全

没有宝宝之前，我家多是金龙鱼的那款1:1:1食用调和油。有了宝宝，考虑转基因因素，宝爸每次都买吃葵花籽油和玉米油，说这种没有转基因。经常是这两种交替着来吃。橄榄油也吃一些，拌凉菜我有点吃不习惯，后来炒菜发现也蛮好吃的。

相对来说我更加喜欢花生油，玉米油很滑腻，而且不好吃，所以我自己很少买玉米油。大豆油也不错，只是不知道转基因大豆的安全性如何。上次看过一个节目，上面测试的橄榄油不合标准，所以从来不买橄榄油，而且橄榄油比较贵。上次买了瓜子油，还挺好吃的。调和油偶尔也吃，相对来说花生油吃得最多

我家的油都是老公买的，人家没别的要求，除了非转基因外，大品牌价格便宜些，就行了。花生油居多吧，偶尔买些玉米油什么的。我都没怎么在意

是啊，现在油的种类太多了，平时我们都是在妈妈家吃饭，也没太注意这个油的问题，不过我看妈妈家基本上都是玉米油和大豆色拉油。爸爸炒的菜总是喜欢多放油，每次我都要叮嘱她，因为不仅有宝宝吃饭，而且全家的健康问题都决定于老爸了，但是结果还是不是太理想。妈妈做菜的时候就放油比较少，一般也就是放玉米油什么的，我感觉玉米油和大豆油也是家庭普遍用的油吧，橄榄油有时候拌凉菜的时候会用些。
周末我自己家做菜的时候都是用玉米油的，因为做的数量少而且次数也少，所以用油也相对少些，力争少油少盐。

对于该吃什么油，我没什么概念，说是不能常吃花生油，我觉得没什么道理，我们老家产花生，所以祖祖辈辈都是吃花生油，而且就是村里的小作坊生产出来的，我姥姥姥爷也不例外，常年吃花生油，另外可能是肥肉炼出来的油，别的什么油估计连听说都没听说过，但是两位老人都是九十多岁高龄去世的，特别是姥姥，去世的时候都已经96岁高龄了。我从小就吃花生油，吃别的吃不惯，特别是调和油，我闻到炝锅后的那个味道就反胃。老公认识我之前，他们家一直吃调和油或者大豆油，而且都是买便宜的，后来在我的反对下，也都改成花生油了，而且绝对不要买便宜的，算算账就能够知道便宜的油到底好不好了，两斤花生米还出不来一斤花生油，所以便宜的肯定掺假了。但是，不管什么样的油，都不要吃多了，就算是再放心的油吃多了也是会出问题的，特别是属兔子体质的人群。

我对食用油的了解一般般吧，我想应该每种食用油都用它相应的优点和好处以及适宜的人群，我们家吃得最多的是菜子油，中间会间隔吃吃玉米油、葵花油、花生油而已，以后会好好学习一下啦！