【话题】我们家常吃的食用油（8月20日—8月27日）

我们家常吃的是花生油，不是超市买的，是外婆自己种的花生自己榨的，话说跟超市买的油确实很不一样。有时候我们吃的是茶籽油，有亲戚在浙江，那里的山上盛产茶籽油。有时候会换换玉米油，或者大豆油之类的吃吃，总之不能一直吃一种油，从健康角度讲，食用油的品种还是需要经常更换。

在老家都是吃豆油，不是调和的是存大豆的，都是自己咋的，来北京开始是色拉油，真没搞明白是怎么回事，后来才知道区别，之后就是花生油比较多，玉米油啊橄榄油的偶尔会用点，整体还是花生油多，因为炒菜比较香。

我这个人得用不挑食来形容，因为什么油炒的菜我吃着都一样，我妈说花生油香，豆油腥气，调和油没什么味~~~~~，我没太研究过，唯一就是我的娘家和婆家都生活在农村，自己有一块小田，可以种种菜什么的，父母们会种点花生去加工费自己加工，所以油比较纯，我觉得是能比买的放心些，至于别的差不多啦。

我家多数都是吃的花生油，我觉得挺好的，但是真是有点害怕，因为现在转基因的大豆也不好了，可是我觉得调和油也不好，所以还真是不知道还有哪个是安全的健康的油呢

家里吃什么油，一般都是公公婆婆买菜做饭，所以一般都是他们的选择，以前我们吃金龙鱼调和油，后来家里开始吃玉米油，因为婆婆听别人说，吃玉米油对身体好。再后来由于听说有些油竟然是转基因油，所以强烈要求家人买油的时候一定要注意，要标明非转基因油。

这个还真是没怎么注意过呢？？我们以前是吃大豆油，后来觉得太单调，于是就该吃调和油，现在一直使用着呢，还真是没注意其他的茶油之类的，以后去超市看看！！我们一般都是调和油，偶尔也会买点玉米油，但是总感觉味道不够，所以吃的很少！！

我们家一般吃的是调和油和花生油，凉拌菜有的时候用麻油，对于玉米油，以前我上班的工厂就有，当时是免费给职工的，可由于我那时候刚好怀孕，一点都闻不了。所以现在我也不想吃。

要到这里申请加精的吗?
我写了
http://bbs.babyzone.cn/showtopic-188174.html

我家一般都是吃大豆油，都是大豆提取的，纯植物的对身体也好，偶尔也吃花生油，但是发现花生油吃了之后肚子会大，影响身材，也买过玉米油，不知道为什么超市的玉米油很便宜，有时候用来过油，不过看网络里有说油得经常换着吃，不知道是不是这样呢

刚开始时是随便买有大豆油有花生油，后来就买葵花籽油，玉米油，花生油是老家自己种的花生去榨的油，还有橄榄油是用来拌凉菜用的。

因为我不太进厨房掌大勺，所以对于食用油了解的真是不多，我特意到厨房看了一眼，家里一共有三种油，主要用的有两种，一种是稻米油，一种是玉米油，妈妈说我们家吃的最多的就是稻米油。还有第三种是橄榄油，不过不是给大人吃的，是平时给宝宝做辅食的时候用到的。在日常生活中，不论吃什么油不重要，少油低盐更重要。

这个帖子的话题太好了，我是个粗心妈妈，家里再吃什么油真的是没有注意呀！回去会确认这件事情的。我知道的是我们家的油每次买的时候都会换着样买吧，中粮集团出品的居多。记得还吃过一次婆婆家自己榨的油，真的很香，炒出的菜色也很鲜艳。

对于食用油真的了解的不多，对它们的用处更是知之甚少。我们家一般用的是葵花籽油，有时候也吃玉米油和花生油，不是太固定，但都是选择的非转基因的，据说转基因的吃了对人特别的不好！现在怀了二宝，基本上吃的是橄榄油，对于他们的成分知道的不多，只知道亚麻籽油是含DHA最多的，适合孩子和孕妇吃，但超市没有卖的，不敢从网上买~