【话题】孕期，你忌口了吗？4月7日-4月14日

回复 1# 小Aric的幸福

个人觉得是否忌口也要看宝妈的身体状况，我在孕期没有忌口，当然也没有什么孕吐反应，我认为想吃就吃，只要自己吃的开心，吃了没什么不舒服的感觉就行，如果这个也不让吃那个也不让吃，反倒会忧心忡忡。当然孕期也要多多注意均衡营养。宝妈开心，宝妈健康，孩子才会更好的发育。

没有怎么忌口啊，呵呵，除了太辣太油的之外，基本仍然是想吃啥就吃啥。但是，孕前期是吃啥就吐啥，孕后期才正常呢。

记得当时胃口不太好啊，根本不需要忌口，生冷的都吃不了，呵呵！哦，有一个是例外，螃蟹不能吃了，很喜欢吃螃蟹，为了宝宝，忍了。
每天吃点水果，坚果之类的，但吃的不多，因为胃口不好。

为了孩子的健康，不能吃的都坚决不吃了，像辣椒，味精，碱面，肯德基，可乐什么的，原来很喜欢吃的东西在怀着小家伙的时候都统统不吃了，反而吃上了核桃，牛奶，水果和各种各样的干果，不管是不是真的，总之大家都不吃的就跟着不吃了

我没有特别的忌口，当时是辣的酸的都爱吃，做凉菜喜欢放特别多的辣椒油还有特别的米醋，就喜欢辣辣的，酸酸的感觉，还去吃了几次水煮鱼。

当时知道有了宝宝后，就格外小心，问了医生，说要吃叶酸，后来在早期筛查的时候，医院有一个营养门诊，仔细听了医生的建议，什么油炸的啦，热性的水果，（我比较喜欢吃榴莲，每次到超市看到它，都要去闻闻），尽量能不吃就不吃，但在有些食物上大家也存在分歧，比如说海鲜，有的人说可以吃，有的说不能吃，可我选择了少吃，因为在我的孕后期，大闸蟹上市了，去年还特别便宜，所以我还是吃了一点点的呢。咖啡啊，辣的东西都没碰过呢！

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我怀大宝小宝好像都没怎么忌口，因为我比较好养活，更比较粗路，吃啥啥香，也没孕吐，也没啥反应，更没有说想吃的非想吃，不想吃的看着就够了，我啥都吃，并且很喜欢吃饭，于是体重嗖嗖的上去了，没怎么忌口，就算是牛肉、螃蟹、西瓜我也都吃过了，少吃点没啥吧！我这么认为哈哈！

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孕期太漫长了！所以我没有忍住呢，嘴巴很馋，总是想吃水煮油炸火锅啊，所以在孕期还是吃了好几次的呢。吃完了以后就心满意足，不吃那个心里难受啊！

因为晚婚晚育，我的孕期饮食还是比较在意的。不敢肆无忌惮地吃，每天都在网上搜集营养食谱呢。辣的冷的都只好忍住少吃或者尽量不吃了。为了能够保证胎儿钙质充足，我每天都会吃豆腐和虾皮，青菜水果。早上是牛奶和鸡蛋卷。还好，最后顺产成功，孩子非常健康。

为了孩子，当然有所忌口了，不能像以前那样想吃什么就吃什么了。比如说雪糕、啤酒、油炸的东西、山楂、薏米、螃蟹不能吃，反季和寒凉的水果少吃或不吃，感冒发烧时也没有吃药。总之，饮食方面一切以孩子为主。

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