[话题]你的理想体重是多少？（150520--150527）

我和亲以前的身材差不多

我身高165，之前一直90-100斤，见了的人没不说我瘦的。我的理想体重就是不要超过110吧，现在已经逐步迈进了。我觉得人还是不要太胖的好，瘦点显得会比较有精神。当然，胖也是一种美，有时候觉得胖瘦似乎有点先天的遗传，不管咋说，身体健康最重要！！

纠结呀！最近一直都在想怎么减肥，过完春季体重突飞猛进，快超出我的上线疯掉了...怎么办怎么办...我要减肥...各位亲有什么减肥妙招吗？求分享万分感谢！！！

理想的体重，一定是实现不了的了。而我最近也在为伸张的赘肉烦恼，生完孩子，最明显发福的地方就是肚子。再加上我的工作是在电脑旁，所以一发不可收拾了。我现在的体重是158cm，53kg，我最瘦的时候是47kg，还能回到过去么？只希望能变成两位数吧！

我身高1.57米，体重108斤，和理想体重相比多了近10斤了，需要减肥才行，不然夏天一天天临近，我都没法穿之前的裙子了，哎都怪自己太懒，不爱运动，整天都坐着，肚子上的赘肉太多了，争取适度减减吧，主要是现在身体小问题太多了

回复 18# 形颖不李


可是我现在有110斤了，所以我这段时间正在控制饮食还有多运动呢

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对号入座我的标准体重应该是64公斤现在的身高是170,但现在你这个标准体重差的太多呀！自从有了宝宝体重就没减下来过，现在离标准差的太远了，现在也正在减肥但减肥效果很不理想，因为要给宝宝哺乳所以不能饮食减肥只能运动减肥但看宝宝也么有特定的时间出去运动，只能先这样了一点点吧！

说起这个话题就伤心啊，我现在比以前重了20多斤啊。为了生孩子，为了养好孩子，不单没有刻意减肥，反而是在增肥。结果到现在就是一身肥肉了。话说，减肥的决心不是一天两天了，但是效果不是很明显。现在穿衣服只是稍微感觉比以前松了点儿，以前的衣服，有些还是穿不下。我163cm，理想中的体重是110斤。所以，得继续努力了。

按照楼主的那个计算方式，我应该是在正常体重之内啊，不过一直希望我再瘦一点，这样夏天穿裙子会更好看一些，但是现在又有了想要二宝的想法，为了健康，为了能生个健康的孩子，还是决定增肥，多加锻炼吧

我在理想范围内，但是感觉现在的肉肉明显松驰了，我除了生小孩的胖到150后，在儿子一岁的时候就差不多恢复到原来的水平，这几年保持的还不错，说到保持的方法现在有一个就是为了控制儿子的饮食我在家几乎不做饭，这样自己就吃的少呀，但早饭一定要吃也是保持体重的重要原因。

这个表上关于我这样身高的理想体重是61.5公斤，我目前的体重是56公斤，我自己设定的目标是53公斤，保持身材的好办法就是照样吃，照样睡，只是经常敲打经络，经常散步就可以了。

好吧，我已经严重超标啦。想减肥但是管不住嘴啊，所以就这么一直胖着啦。但是也不能再胖啦，对身体不好。胖人会得病的几率更大，所以应该要减肥滴。可是我一看到好吃的，就真心管不住自己的嘴，呜呜呜