医生说我缺铁啦
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楼主
亲们，我四个月去检查，医生说我其他没事，就是贫血性缺铁，该怎么办阿？怎么补铁好，芝麻怎么吃阿？
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沙发
贫血吃：富含维生素c的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。 富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。 富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
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板凳
孕妇好容易缺铁，补吧
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应该可以多吃猪肝吧
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我也是缺铁，医生给开了铁
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我也是缺铁，医生给开了铁
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孕期不可以吃山楂哦
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食补实在不行的话就得药补了
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家里换一口大铁锅
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