【话题】改改你的坏习惯，一起抗衰老（8.8—8.15）

楼主说的不爱运动我就是典型的一个，以前还没怀上宝宝的时候宝爸就说等天气暖和了我们天天晚上去公园里打羽毛球的，可是咚宝提前来了，这就一直搁着，宝爸一个人也懒的出去了，每次还是我拉着他一起去公园散散步呢。不知道是不是因为怀孕的关系，我现在一直觉得觉不够睡，每天都早早的睡了，但也经常在公司里一坐就是大半天，屁股都坐疼了。可能我现在还处于二十几岁吧，在办公室里我是最小的，虽然没感觉到自己有多老，但一下子就...
咚咚 发表于 2011-08-08 11:31

我觉得保持好心情非常重要，再者要多运动，休息好，还要学会打扮自己。当然，这些都是需要时间和金钱的，但我们这个年龄，一般都是劳碌命啊！
春暖花开 发表于 2011-08-08 14:23

呵呵，好多的坏习惯大家都知道，可是就是不改，我也是一样，本来想每天早起跑步锻炼身体的，可是只僵持了两周，就坚持不下去了！要早早睡觉，可是每次，上上网，陪陪孩子，收拾一下，不知不觉就12点了，本来说晚上5点以后不要吃东西的，可是刚刚宝宝吃不完的面包啊，奶啊，扔了可惜，就塞到嘴巴里，变成了身上的肥肉了！呵呵还是没有计划啊！所以要想变回以前，最最重要的是要从锻炼，饮食，心情上下功夫哦！妈妈们一起加油吧！
happy栋阳 发表于 2011-08-08 14:14

是呀，哪个女人不爱美呀？我也要做个美丽的妈妈，可是岁月不绕人哦，再不行动起来，真的要人老珠黄了。我现在最大的坏习惯就是懒呀，不注意保护自己的皮肤，都只是简单处理的。看到自己这一两年的变化，真的是太可怕了，真的是要行动起来了。最近买了一些化妆品，不能再闲置着了，要拿出来好好利用利用了。
alice326 发表于 2011-08-08 14:20

我最缺少的就是睡眠，自生了宝宝后一直自己带，睡眠真的不够，很容易衰老。还有运动不多，总得觉得很累，运动就懒了，顶多吃好晚饭出去走走。再一个就是不保养，把时间都给小孩了，秋天了是该好好保养一下了。
天蝎蝴蝶 发表于 2011-08-08 15:16

晚睡，不爱运动，没办法都市病呀，现在好多亚健康人群，跟网络的流行和工作压力大有很大的关系。不过我认为，保证规律的作息时间，保持好心情，多陪孩子玩就当运动了，推着儿子遛2小时，其实也是在做有氧运动，O(∩_∩)O哈哈~
虎头妈 发表于 2011-08-08 15:16

多好的一个话题,不说也不去想了,现在想想自己的坏习惯还真是不少,最让自己受不了和身边人受不了的就是我的脾气了,现在自己总是爱生气,老公总是我说不要总是生气,天天多笑笑多好呀,我也知道这样不好,但到那情况下就不由自己了,看来我为了自己能把自己的美丽留住,一定要改掉这样一个不好的习惯,让自己天天都开心,特别是现在有了孩子,一定要给孩子一个开心成长环境了;还有一个不好的习惯就是晚上不能很好的睡觉,所有人...
托马斯 发表于 2011-08-08 15:48