便秘严重
回复数：64 | 浏览数：15298|
31#
|
|
32#
吃香蕉，要那种熟了的。还有就是多吃粗粮，小米，黑米之类的东西
|
|
33#
|
|
34#
|
|
35#
|
|
36#
早上起来喝一杯白开水，吃一根香蕉，不管想不想上厕所都要养成习惯去蹲一下，我以前也是好几天才上一次厕所，现在调整过来了每天都上厕所!
|
|
37#
火龙果可以
|
|
38#
|
|
39#
|
|
40#
我也是
|
|
41#
喝蜂蜜水还是有效的
|
|
42#
|
|
43#
|
|
44#
|
|
45#
香蕉，酸奶也可以
|
