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我的解压方式 主要是听音乐,有时候也会找朋友倾诉,最多的时候是运动。
到健身房去做运动,跑步或者游泳,当出一身大汗的时候,洗一个热水澡后, 躺在床上听一些自己喜欢的音乐,就会好的许多了。 |
227#
对于孩子最近不爱吃饭了,首先看看孩子是不是有那里不舒服,如果没这些症状,那就给孩子换着花样做饭,做孩子喜欢吃的,他才会有胃口的。
而对于忽冷忽热时,象我家孩子在幼儿园,我就会在他的书包里面给他带一件薄的外套或者是衬衣的,冷了就自己穿上的,如果是天气突然变化很大的情况,这样老师都会帮孩子加衣服的。 要说压力,谁都有的,我就是烦躁时什么事情都不做,就找点喜欢的电视剧看看就好了,也算是一种解压的方式吧。 |
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平日里有了压力,自己解压喜欢的方式有: 看书、听音乐、画画涂鸦、随便写东西,感觉用了这些方法减压后,心情会好很多,现在尤其最喜欢一边听音乐一边涂鸦,用这种减压方法,真是很奇妙,心情会好很多。
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对于孩子最近不爱吃饭了,首先看看孩子是不是有那里不舒服,如果没这些症状,那就给孩子换着花样做饭,做孩子喜欢吃的,他才会有胃口的。
而对于忽冷忽热时,象我家孩子在幼儿园,我就会在他的书包里面给他带一件薄的外套或者是衬衣的,冷了就自己穿上的,如果是天气突然变化很大的情况,这样老师都会帮孩子加衣服的。 要说压力,谁都有的,我就是烦躁时什么事情都不做,就找点喜欢的电视剧看看就好了,也算是一种解压的方式吧。 |
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平日里有了压力,自己解压喜欢的方式有: 看书、听音乐、画画涂鸦、随便写东西,感觉用了这些方法减压后,心情会好很多,现在尤其最喜欢一边听音乐一边涂鸦,用这种减压方法,真是很奇妙,心情会好很多。
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可以说我现在的生活、工作、学习各方面都是有压力的。以前有时候面对压力我会对孩子不好,每次事后都后悔。现在克制自己的情绪,面对压力,我会找个闺蜜聊聊天,发泄一下自己的情绪;有时会花钱给自己给孩子买衣服等东西;有时会听听音乐,总之尽快让自己心情放松,变得开心些,微笑着面对生活。
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对于孩子最近不爱吃饭了,首先看看孩子是不是有那里不舒服,如果没这些症状,那就给孩子换着花样做饭,做孩子喜欢吃的,他才会有胃口的。
而对于忽冷忽热时,象我家孩子在幼儿园,我就会在他的书包里面给他带一件薄的外套或者是衬衣的,冷了就自己穿上的,如果是天气突然变化很大的情况,这样老师都会帮孩子加衣服的。 要说压力,谁都有的,我就是烦躁时什么事情都不做,就找点喜欢的电视剧看看就好了,也算是一种解压的方式吧。 |
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平日里有了压力,自己解压喜欢的方式有: 看书、听音乐、画画涂鸦、随便写东西,感觉用了这些方法减压后,心情会好很多,现在尤其最喜欢一边听音乐一边涂鸦,用这种减压方法,真是很奇妙,心情会好很多。
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可以说我现在的生活、工作、学习各方面都是有压力的。以前有时候面对压力我会对孩子不好,每次事后都后悔。现在克制自己的情绪,面对压力,我会找个闺蜜聊聊天,发泄一下自己的情绪;有时会花钱给自己给孩子买衣服等东西;有时会听听音乐,总之尽快让自己心情放松,变得开心些,微笑着面对生活。
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可以说我现在的生活、工作、学习各方面都是有压力的。以前有时候面对压力我会对孩子不好,每次事后都后悔。现在克制自己的情绪,面对压力,我会找个闺蜜聊聊天,发泄一下自己的情绪;有时会花钱给自己给孩子买衣服等东西;有时会听听音乐,总之尽快让自己心情放松,变得开心些,微笑着面对生活。
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对于孩子最近不爱吃饭了,首先看看孩子是不是有那里不舒服,如果没这些症状,那就给孩子换着花样做饭,做孩子喜欢吃的,他才会有胃口的。
而对于忽冷忽热时,象我家孩子在幼儿园,我就会在他的书包里面给他带一件薄的外套或者是衬衣的,冷了就自己穿上的,如果是天气突然变化很大的情况,这样老师都会帮孩子加衣服的。 要说压力,谁都有的,我就是烦躁时什么事情都不做,就找点喜欢的电视剧看看就好了,也算是一种解压的方式吧。 |
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平日里有了压力,自己解压喜欢的方式有: 看书、听音乐、画画涂鸦、随便写东西,感觉用了这些方法减压后,心情会好很多,现在尤其最喜欢一边听音乐一边涂鸦,用这种减压方法,真是很奇妙,心情会好很多。
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可以说我现在的生活、工作、学习各方面都是有压力的。以前有时候面对压力我会对孩子不好,每次事后都后悔。现在克制自己的情绪,面对压力,我会找个闺蜜聊聊天,发泄一下自己的情绪;有时会花钱给自己给孩子买衣服等东西;有时会听听音乐,总之尽快让自己心情放松,变得开心些,微笑着面对生活。
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结婚生子后,常常有各种烦心事,家里的,孩子的,找好友聊聊天是一种排解的方式,还有就是看书。我喜欢看书,看书时可以完全忘却现实中的一切。
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可以说我现在的生活、工作、学习各方面都是有压力的。以前有时候面对压力我会对孩子不好,每次事后都后悔。现在克制自己的情绪,面对压力,我会找个闺蜜聊聊天,发泄一下自己的情绪;有时会花钱给自己给孩子买衣服等东西;有时会听听音乐,总之尽快让自己心情放松,变得开心些,微笑着面对生活。
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