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我的解压方式首选就是做运动,把自己累得大汗淋淋,那种畅快真的很舒服!有时不方便去做运动,我还喜欢吃东西,不停地吃呀吃,也会把焦虑感吃没,所以一不小心,把身材也吃坏了,呵呵!还有自己一个人静静地听音乐,特别是那种舒缓的音乐,很容易让自己全身放松!
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