【话题】关于产后抑郁症知多少？如何预防和治疗？（6月27日——7月3日）

产后我觉得自己有过轻微的抑郁，总是听到孩子的哭声就很烦躁，想一些很可怕的事请，这个时候自己调节好是很重要的，有必要的时候可以和朋友聊一聊。

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其实我生完宝宝也多多少少有点不开心，呵呵，确实坐月子的生活是枯燥的。。。不过还好，我挺过来了，基本没怎么抑郁，庆幸啊，不过我的二胎娃娃也要出生了，希望一切顺利吧。。。还是得自己解放自己，不如意的事情自己还是不要钻牛角尖，毕竟心情不好，对问题的解决一点帮助都没有。。。

其实我生完宝宝也多多少少有点不开心，呵呵，确实坐月子的生活是枯燥的。。。不过还好，我挺过来了，基本没怎么抑郁，庆幸啊，不过我的二胎娃娃也要出生了，希望一切顺利吧。。。还是得自己解放自己，不如意的事情自己还是不要钻牛角尖，毕竟心情不好，对问题的解决一点帮助都没有。。。

我听说过，我觉得这个确实是有的，每个当妈妈的女性第一次做妈妈都会遇到这样的状况，产后抑郁，无非是每个人的程度轻重而已。如果家庭对第一做妈妈的女性多加关怀，特别是丈夫对妻子关怀和关注，妻子这样抑郁的情况就会少出现。所以倡议丈夫们一定对妻子多加关怀和关注。

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产后抑郁倒是听说过，做新妈妈不容易，自己要学会调节情绪。我自己倒还好，因为很喜欢孩子，产后不至于抑郁。家庭的关怀也很重要呢，当妈妈太不容易了。

关于产后抑郁症，我的一个好友生孩子后就得过，可能是她在怀宝宝开始就辞职，在家直到孩子两岁都是全职妈妈，由于和外界接触少了，每天围着孩子转，和家里的妈妈婆婆关系也没处理好，于是就很容易发脾气，性格也变得怪怪，幸亏她老公发现得早，及时进行了疏导，现在好多了。

这个现象特别常见，我觉得全社会都要重视起来，这个是当妈妈的必须经历的，但是社会对这个方面关注的不够，实在是太失望了，我也有点这样，我觉得还是要多学习。

产后由于身体的变化和新手妈妈不太会照顾宝宝，生活和想象中的落差太大，原以为生下就没事了，实际上事情才更多了起来，所以，很多人有抑郁，这种时候，我觉得自身调节重要，家人的帮助和疏导也很重要了

我好像没有产后抑郁症，可能是在我心里我宝贝女儿太重要了，看着她好好的我就觉得很满足，就算是再累、老公再不贴心也都已经不在乎了！

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看到论坛里有位妈妈讲述过，也知道这个抑郁症。不过多半都是家人缺少关心，让她一个人承受太多了，导致自己心里想不开；如果家人多多沟通，遇到问题一起解决的话，就不会那么多妈妈得这个病了。希望男士们多多关爱自己的妻子，带孩子绝对不容易！