想吃火锅了，找到了一个号方法 嘿嘿

最近天气慢慢冷起来了，往年这个时候都和老公开始吃火锅的日子。
不知道为什么我特别的喜欢吃火锅，百叶啊，羊肉呀，丸子呀。金针菇啊。等等 好多好多
看到都让我留口水。
可是怀孕了现在，不能吃了，特别的伤心。
想好好克制，就有点制止不住自己。没事就上网找火锅的资料，看看到底孕妇能不能吃。
看了一下，好多人都说可以吃那么一点点的 ，还有一些注意事项，分享给和我一样想吃火锅的准妈妈

刚才落叶交了我一个方法，自己制作的羊排底料汤
就是先把羊排洗好，用姜片和酱油（听说酱油可以换成料酒）淹好，十几分钟后就放蒜头和淹好的羊排一次放油炒，炒的羊肉变色了就放水下去炖，再放点盐放两颗小尖椒就行了，吃火锅的时候没感觉到骚味

孕妇吃火锅应避免什么

吃火锅时除了要注意食物营养外，准妈妈还需特别留意如下各项

假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。

加双筷子免沾菌

准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。
   
自家火锅最卫生

准妈妈喜爱吃火锅，最好自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食。

降低食量助消化

怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。

嘿嘿等下就打电话给老公和老公商量一下，今天下午去产检，晚上要好好的慰劳一下自己。
不过还是要少吃吧，嘿嘿宝宝原谅妈妈这一次任性，不过妈妈让爸爸自制火锅。
一定干干静静滴~~~~~~~~宝宝对不起哦~~