【话题】全民健身日，一起来秀秀健身照/健身安排吧！（8.8——8.15）

8月8日是全民健身日吗？我还真不知道，不过那天我们绝对是一直在健身。这个暑假我们去的草原，8.8那天正好在草原玩的最开心的一天，滑草，滑沙，骑马，射击，看来那一天我们真心在健身呢，哇咔咔~~

小时候还比较喜欢运动，经常打羽毛球，不过特别不喜欢跑步，上学时每天早上跑八百米也是无奈之举，毕业了也就自由了，基本上就不参加任何运动了，所以健身离我很遥远，虽然有时候也很想多锻炼一下提高自己的身体素质，可也只是限于想想而已。

我不爱运动 总是有想法但是又不会去坚持去做的那么一种人 以前想瘦是因为工作上忙然后吃饭没点 也就很快瘦了 后来瘦了就是控制自己的嘴巴 现在呢也不工作还特别能吃  不胖但是一直瘦不下去  特别想健身但是根本不去坚持的

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我是不爱运动的人啊在学校每天要跑步我都是东躲西藏的，嘻嘻不过现在知道运动是很有好处的早起跑步是不错的，只是现在照顾孩子就没那个精力了只能等孩子大点和她一起运动咯希望到时候自己可以坚持。

我不太喜欢健身，但是骨子里不愿意承认自己的懒惰，总是以工作生活忙碌、时间紧张为借口。对于这一点，应该向老公和孩子学习。老公每天坚持打球、走步，雷打不动；孩子每天坚持踢足球，练习体能，他们的运动精神我值得学习的榜样。接下来，我会根据自己的实际情况，能多运动就多运动。

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我是一个喜爱运动的人，本来我也不太爱运动的就是有段时间长胖之后我就开始运动来减肥，后来就渐渐的爱上了运动。我每天的运动安排就是早睡早起，睡前做些仰卧起坐，感觉这个是我唯一能坚持的

唉说来惭愧，一直都没有运动的习惯。每天下班回家就窝在沙发“葛优躺”，实在是不爱动弹。平时也没什么机会运动，也不爱运动。虽然知道应该多活动活动，但是就是懒呐。看来要改变这种不健康的生活习惯了。

说到这个,想到以前上班的时候,坚持了两个多月的晨跑,后来因为太懒了,起不来就不了了之了.现在有小孩子后,好像各种运动都跟我无关了.哎.其实还是提倡运动的,有益身体健康,又有助于保持好心情...

去年从5月份开始，坚持到8月份，跑步，爬山，瘦了差不多十来斤呢。冬天就犯懒，一个冬天没练，肉肉又全部回来了。今年的健身就主要是快走，跑步，瑜伽，游泳。快走和跑步主要是在小区完成，瑜伽和游泳是单位办了卡的，所以能去就坚持去。动起来人的精神状态是不同的，对身体也有好处，所以还是动起来吧！

已经很久很久没有特意的去健身了，话说还是觉得有必要的。不过现在每天的运动量虽然不大，但还是坚持健步走，每天争取在万步以上，应该还是有点用的吧。而且还带着孩子一起去，孩子的干劲比大人还大呢！

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