【话题】#没一点点防备，你就这样出现在我的世界里#（9月1日-9月7日）

别说添加剂了，许多上班族喜欢点的外卖饭菜里面的钠含量都是大大超标的，而过量食用钠会导致脑中风和心脑血管疾病。建议还是自己做了带饭比较好。

汉堡包、薯条和爆米花中就含有大量的反式脂肪，这些都是不合格的氢化油里面产生的，会导致胆固醇增高以及冠心病。

像那种包装好的袋装的麦片，很多人都很爱喝，我小时候也特别喜欢，现在再尝都觉得甜的发齁了。其实这种麦片根本就没营养，而且加了各种香精甜味剂，过量食用会导致肥胖症和糖尿病。真正营养的是那种没加工过的燕麦。

网上看到过很多午餐肉、腌肉和鱼里面都会加保鲜剂，感觉对小朋友身体不太好

快到中秋了，最近收到朋友寄来的月饼，我当时还感慨月饼里面添加剂也很多，大家选的时候最好多看看，尽量吃传统口味的，越花里胡哨添加剂越多。

有一种小孩子很喜欢的零食：奶片，给人感觉是固体的奶粉，所以也不会阻止孩子吃，其实，在这种零食中含有不少对健康无益的添加剂，最好让孩子少吃。

不知道有多少孕妈喜欢吃海蜇丝，我自己就很喜欢。凉拌的，酸滑爽口特别好吃，可是之前新闻上看到“人造海蜇丝”的新闻，用淀粉啊、明胶制作，买的时候就变得异常小心，人与人之间的信任在哪里？

很多馒头麻花啊油条里面都会有很多含铝添加剂，用来膨化，少量没关系，可是为了蓬松效果加太多对人体就有害了。

说到添加剂，不得不提的就是“中华名小吃”辣条了…香辣又劲道，小时候就特别喜欢，现在偶尔也会买点吃吃。但貌似大多数辣条里面的添加物都是严重超标的啊…不敢给孩子吃。

徐福记芒果酥、沙琪玛都查出过添加非法抗氧化剂，哭，话说我在新闻爆出来之前家里都没断过。

红牛之前不就爆出过非法添加的新闻吗，好像是叫“胭脂红”还是啥的

很多饭店里的泡菜、腌菜里面经常会添加着色剂、防腐剂等等添加剂，真想吃还是自己学着做吧。

立顿都曾经查出过含有农药残料物，看来再大的品牌也有些黑历史