【话题】你重视过健康了吗？（10月13日—10月20日）

因为年轻所以很少想起要注意健康和休息，但是随着父母年龄增大，身体越来越不如从前。在陪着父母到医院看病的过程中，越来越懂得身体重要性。

之前工作很忙很累，不过身体状况还行，就是生了孩子后身体就越来越差，而且总头疼，现在尽量早休息。而且现在社会的危险太多，进嘴的食物没样安全，健康也很难保障了。

随着生活水平的提高，人们越来越重视健康了！一到晚上吃过晚饭，小区里，马路边，广场上，公园里到处都是跳广场舞的，走路健身的人。饮食方面也从以前的重口味向清淡，素食类转变了！我家也不例外，烧菜不放味精和糖了呢！

我觉得健康很重要，同时我也很注重健康，只有有一个好的身体，才能去干自己想干的事，去孝敬自己的爸爸妈妈，去爱孩子，还有老公。身体是革命的本钱，要想身体好必须有健康养生的概念和意识，这很重要的。

我重视了，原来总是熬夜，现在都尽量早睡了，但是饮食方面我还真的有点控制不住自己不去吃垃圾食品，有时候就想，人生难得一回，把所有好吃的都不能吃了，也没啥意思了，哈哈，但是还是要尽量少吃吧！

当然要重视健康了 没有课健康 什么都没有了 特别是女人，没有了身体 就什么都没有了，所以我要养成好的生活习惯每天早睡早起 要吃早餐要坚持锻炼 要爱自己！

健康太重要了，没有健康真的不行。去年因为母亲的病重去世，感受到健康问题对我们太重要了。平时少坐电梯，多走楼梯，锻炼身体。饭菜注意尽量做得淡一点，盐对身体不好。做菜尽量少放油，太油腻对老人孩子不好。

我重视的就不够  起码目前来说我自己在消耗我自己的年轻资本  每天睡觉没时没点的 吃饭也是没点 这两点就已经做的不够  每年也不会定期去体检  总想着年轻没什么事儿 等以后慢慢累积就会弄得身体不好了

自己虽然知道健康的重要性，也见到过许多的生离死别，但是自己有的时候还是不注意，但是还好，自己的身体会感到疲乏，会主动要求休息。

http://bbs.babyzone.cn/viewthread.php?tid=536400&i=t&m=5182e

我很重视健康哦，每年都会定期体检，如果有些亚健康的指标都会找到原因在饮食或者生活细节中改善。只是关于运动总是没长信不易坚持，随着小妞的长大运动力增强，和她一起运动起来！

看到这个话题，我挺纠结的！连着两年体检我都是血脂高，脂肪肝，还有轻微的乳腺不通！总想着要锻炼身体，可一直到现在也没能实现！每天上班是上班，下了班照顾孩子，他们做作业、讲绘本、吃喝拉撒样样都要操心和安排，还有抽空做家务！年初科二没考过，到现在都还没时间去练习再约考呢，真心感觉时间不够用啊！

健康这个问题，我好像真的没有认真的重视过，其实很害怕得病，所以我现在尽量都是不外出吃饭，都是自己在家里做饭吃，菜尽量的会老家取，或者买比较靠谱的商家，吃喝真的应该注意，天天看到这个菜打药了那个产品不合格了，所以吃的还是自己做着吃最健康。