【话题】夫妻吵架，怎样才能快速冷静下来？ （2016.11.1—11.8）

其实吵架是家庭生活中不可避免的，那么我们要怎么去处理呢？首先一定要有一方先冷静下来，不让矛盾升级，否则很容易产生大家大吵一顿然后民政局见的结局。不过要谁先冷静下来就要看双方的觉悟了，然后怀药在冷战期间有人先认错，这也是很重要的。

我跟我老公结婚快两年只吵过两次架，现在有矛盾一般都是冷战，他太内向，经常因为一些小事就生闷气，很多时候我都不明白他在生什么气。所以他不说话我也不去管他，等他自己冷静冷静。而且现在有宝宝更加不会因为小事跟他计较。说真的，经常生气真的太累了！

我觉得最好最快的办法吧，应该就是一方不说话，等另一方说去，一个巴掌拍不响，另一方说一会儿就会没劲儿的了，自然就会结束战争了哈。其实，夫妻吵架也就那么一会儿在气头上，冷静下来就好了。

我和老公刚结婚时 真是超级爱吵架，不管大事小事都会理论来理论去，似乎刚结婚就要奠定在家里的霸主位置，两个同龄人不知谦让，就吵啊吵的。后来我们学了一种方法，很巧合的从网上知道的，似乎是台湾那边传过来的，交合约精神，大概定了14项合约来约定夫妻相处的方式。其中就有关于吵架的，后发火的人要让着先发火的人，不能火烧浇油，吵架的两个人有一个跟了台阶，另一个就得借势下台阶，而且吵架不能隔夜，必须当天结束。因为家更多的是讲爱，宽容，忍让，而不是道理。

我们家吵架了的话，那只能一个人不说话了，要是一起吵的话，就得吵开了，不过通常都是我在大声说话，老公不怎么说话的，而我生气也主要是因为这个。没劲儿。

我一般在和老公吵架的时候，很难自己冷静下来，但是我觉得应该是先，彼此分开一会儿吧，在一起看对方的来气。特别是有了孩子以后哪有和老公不吵架的夫妻呀，所以说还是应该找到适合自己的方法。冷静下来，什么事都好商量嘛，最好是分开一会儿，我觉得这个方法不错。

夫妻吵架很头疼，如果是我吵后我不会与任何人说话沟通、因为吵架导致自己情绪不稳定、失控；所以要不一个人冷静呆在一个屋；要么手机扔在家自己开着车出去走！等冷静下来再回来

生活中偶尔吵架是很正常的，有人田坎说是练练嘴皮子最好的方法。不过真的吵架了，最好的办法就是一方冷静下来，保持沉默，等到两个人都平静下来了，在好好的额交谈，冲动是魔鬼啊，一定不能太冲动！

两个人吵架，只要一个人先冷静下来，另一个人的火气就小多了。没必要在火头上都急着讲道理。夫妻之间，没有多少道理可讲，其实都是一些琐碎的小事，只不过都想着争个高低而已。其实，真没有必要。感情还是要维护的。

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关于夫妻双方吵架，迅速降温的方法我觉得是有一方先离开一会，双方暂时不在一起彼此会从各自的角度去看这次吵架的内容。然后个人自己找原因。不过这种方式比较适合双方都会自省的人。

夫妻过日子吵架是不可避免的，我和老公吵架算是少的了，一般情况下我不和他计较，开始的时候他说点啥我还会很难受想和他吵，不过我们以前冷暴力多些，互相不理对方，现在呢，过了这么多年了，也都知道彼此的习惯了，有时候说一两句我们也都无所谓了，不会太在乎，没有关系到原则问题，一切都好说，夫妻一起过日子，都想开点，退一步海阔天空

我跟我老公都是不太爱说不爱表达的，我们两个基本也吵不起来。如果意见不合就谁也不理谁了。第二天Q上在沟通。其实向我们这么闷着也不好。