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回复 40# 六六小不点
是啊,前天还看到一个人减掉了130斤,成了健美冠军,那是因为她以前实在是太胖,所以比较好减,她说每天走20分钟,一个月就减了30斤,我每天都在走啊,不过我本来也不胖,就是想更健美,肌肉更结实,这样就不好减了。 |
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仅仅只是晚上控制饮食吗?
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我身高167,体重孕前110,产前150,现在娃儿9个月了,我还有20斤肉没下去呢...尝试着晚上控制饮食,实在不行啊,每次喂完奶感觉身体被掏空...怀孕前不喜欢甜食巧克力什么的,现在最爱吃这些,赶脚自己已经成为一个名副其实的胖子了...好忧桑
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世界以痛吻我,我将报之以歌
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有效果更有动力了。
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加油加油
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