【话题】你每天健身吗（6月8日-6月15日）

真是太遗憾，健身的时间对于我来说简直少得可怜，每天都有无限多的事情要做，但是健身成了做完所有事情之后的事情，所以健身的时间也是少之又少，而且一天工作疲惫，回到家里后还要照顾孩子，更本没有精力再健身，但是自己也明白其实健身才是更加重要的事情~

没生孩子之前，每天都健身，周末大运动量运动，身体也好，也没那么胖，生了孩子，自己的时间完全没了，哪有时间健身，只有每天上班路上，骑行锻炼一下了，其他时间都是陪孩子了，他不动，我也没法动了。

我是一个挺喜欢运动的人呢，原来有时间的时候总是会去健身房的，现在没有去健身房健身的次数是屈指可数，但是每天坚持步行一段距离，权当运动了。

我每天坚持运动不过是那种走路 步行的状态呢。平时能坐车也不坐来了 尽量的坐公交车。有时候近的也不坐了，尽量的走着过去，不过感觉还是挺有成效的，这样我可以积攒能量养树了。去健身房的那种是没有办法去的的啦

我是谈不上每天都健身，倒是经常去公园走走，跑跑，以前还练瑜伽，现在也犯懒了，就是随意溜溜弯儿什么的，没有什么严格的健身任务，还是高兴就好了。

我觉得自己光是上班就很累了呢，哈哈或许我是懒人一枚吧，运动手环和各种app都没有让我心动呢，我还是按照自己的生活方式进行着！

有的，每天都有做运动，除了日常的吃完饭散步外，我都坚持每天天气好的情况下，在骑自行车到单位，这个不但可以省回了来回的交通费，而且还可以进行了运动，当健身一样了。

自从毕业结婚以后就没有刻意的去健身了，因为工作的原因，也没有时间允许你去健身，其实吧也是自己变得懒了，上学那会还会每天打打球。

以前上学的时候，我倒是坚持每天健身的，一般都是去跑步。可有了孩子以后，我倒是极少到外面去跑步了，然后换成其他的方式来健身，比如拉筋，骑自行车。虽然有健身，但这些都不是我每天必须做的，一般都是有时间或者有需要的时候才去做的。比如，骑自行车，因为每天要用自行车送孩子去上学，所以周一到周五我都会骑自行车的，这也算是间接的健身吧。

因为孩子还小，还在哺乳期，不能进行大量的健身运动，但是，小范围内的运动还是会有的，每天伸展一下，拉伸拉伸，扭扭腰，转转脖子，还是很舒服的，只是做快速运动时，奶会憋，还会惊，所以还是量力而行，适可而止。

我觉得现在工作都挺累的，好像都没有太多的精力锻炼身体了，希望每个人都能找机会好好休息，好好锻炼，我自己闲的没事会在家里做一会瑜伽的。

我是每天想着：今天一定要锻炼身体，一定！可是等到晚上躺床上了才发现一天也没锻炼。不运动的话，身体真的是越来越差了。首先，不怎么出汗，不爱喝水，手脚怕冷。如果每天都运动 运动 ，可能会有所改善。

我对自己比较放松，健身太苦的事情我做不到，但却有一颗运动的心，试前每天都去附近的广场走圈，走了一段时间3圈已经满足不了我的身体，便去周边的山上走，因为是坡路，强度会大，一圈下来便会流汗，如今已经坚持一个月了，没看出瘦了多少，但是已经成为了我的习惯。