【话题】宝宝夏季防暑（6.19--6.26）

夏天时间比较长，我想就是早上还有下午四点后才带宝宝出去外面活动，这样就可以减少孩子晒太阳的时间，防止宝宝过分受热而生病。另外一点就是让孩子多喝水，及时补充水份。

第一，多喝水，如果出汗较多的话，可以喝点淡盐水。
第二，上午10点前，下午4点后再出去。晒太阳的时候在树下的叶子空隙处，也就是所谓的花花太阳，这样既接受了阳光，宝宝不缺钙，还不热，不容易晒坏皮肤。
第三，实在很热，开空调吧，但是最好是别的屋子开着凉气传到孩子的屋子里，这样宝宝不容易热伤风。
还有个问题啊，宝宝能和藿香正气水吗？我曾经 有点中暑喝了一只，才知道这里的酒精含量大啊，我头晕而且脸红，像喝多了酒一样啊。

一定多给宝宝喝白开水，太阳直晒的时候，最好不出去玩。吃维生素和水果。不在比较冷的空调屋里呆着，然后再突然出去，这样肯定会容易引起中暑。

避免中暑

肯定就得避免在日照最强烈的时段出门吧

夏天的太阳升起来的早

九点多钟的时候就已经热得不行了

所以带宝宝活动

可以选择早一点或者下午的时候出去

饮食上可以给孩子做一些绿豆汤

另外，夏季少吃一些油腻的东西

我不知道怎么办，因为宝宝是第一年过夏天，就今天还在发热，我看他发热了，就开空调，然后他就开始打喷嚏，估计是凉了，开始拉稀。我很头疼，着急。该怎么办呀！这个夏天几乎每个礼拜都生病，我头都大了。我要好好参考下其他妈妈们的方法啦！

天热尽量少带宝宝出门，在家玩也不错的，等晚上凉快点的时候带着去广场上玩玩，多洗澡，不要过于疯玩，多喝白开水，补充水分，，我家瑞瑞都是这样的，目前为止没中暑，，可能还小玩的方面还不会把。。。

我们家就在山脚下，相对来说还是比较凉快的，去外面么以后都选择上午九点以前，这样太阳不是很大，相对来说还可以接受，还有就是傍晚吃过饭之后，到外面去运动一圈回来，洗个澡开上空调，就可以安然看书、入睡了。另外，夏季还可以经常煮点绿豆汤给孩子消消暑气，加点薏米还有除湿健脾的作用，也是相当不错。冰饮和冰淇淋就免了，这个听中医说七周岁之前最好不要让孩子吃，以前夏天还会让他吃一两口的，现在就给杜绝了吧。我想只要不是大中午的在太阳底下玩，中暑的可能性还是比较小的，不过八月份打算带定去厦门玩，到时候真要做好防晒防暑的工作呢。

中暑可能在我们西北地区来说那是少之又少的病了，现在这个季节，我们这里早晚还都挺凉快的呢，即使外面热得不行了，家里还是凉快的，看到很多妈妈说要给宝宝多喝水。应该是有道理的，还好我家婧婧平时就爱喝水。出门给小家伙灌一上瓶子水，一会儿工夫就给喝完了。

穿纯棉透气吸水的衣服是必须的 然后就是最热的时候不要出去玩 多喝水 吃些西瓜 绿豆汤 酸梅汤等降暑的食品 还有就是勤洗澡 最管用了

　　防暑降温是个固定搭配，顾名思义，要防暑，首要任务就是得先降好温！孩子体质不如大人好，对病毒和酷热的抵抗能力也不如我们那么强，所以想给孩子防暑，就得从多方面综合着考虑。没事熬些绿豆汤是很好的祛暑方法，偶尔买些西瓜给孩子吃，也能让他凉快些。

　　不管是在室内玩还是睡觉，都要保持室内的温度在22度左右，如果开电扇，那就可以一直开着，但不要直对着孩子吹，如果开空调，那就让孩子在A室玩时，打开B屋的空调，等B屋温度降下来，把B屋空调关上，让孩子去B室玩，再把A屋的空调打开……这样即降低了室内温度，又避免孩子直吹空调造成的不良后果。

　　如果去室外，一定要给孩子戴上小帽子，而且是带帽檐的那种，防止太阳直晒孩子面部而造成晒伤，或头部过热而引起中暑……衣服要选择比较凉快轻便的布料，还要记得经常给孩子洗澡，每天至少一个澡，多的时候可以考虑一天洗两次。不用每次都打浴液，其实用清水洗澡最好了～～

来来已经生病了,说实话,这个防暑我还没有准备呢.
自己本身就不是喜欢夏天的人,所以,天热了就很少出去.
孩子也是每天跟着我,基本上上午九点以后,下午六点之前不会出去,错过了太阳最狠毒的时候了.
多喝些水吧,可是也不是特别强迫他喝,他想喝就多喝几口,实在不想喝也不硬逼迫.
水果吧,想吃就吃吧,不想吃,也不强迫,据说是有些水果其实还是寒性比较大的,对于两岁的孩子来说,脾胃本来就比较虚弱,不想吃可能是真的对于他来说,不太容易接受吧.

夏天的时候就尽量不选在中午或是下午出门咯，那时是最热的时候，要是出门就要注意防晒，还要随身带着水，这样才能更好的预防中暑。平时在家也要多喝水，尤其是白开水，偶然还要多煲一些下火的汤或是糖水，这样才能更好的消暑哦。

中暑还不至于吧，对于我们来说，现在早上送去学校，晚上回来，白天学校有空调，所在环境的温度算是比较均衡，夏天热可以吃些西瓜或者绿豆水，这对防暑降温都能起到一定的作用！