得了产后抑郁症怎么办

产后抑郁症的症状:焦虑，偏执，疏离感，失眠，缺乏性欲，哭泣不止，产生幻觉。

特别是对自己的婴儿产生强烈内疚，自卑，痛恨，不爱或厌恶孩子的反常心理，甚至有自杀的举动.

严重的还须住院治疗.

听音乐，看电影，多交流，吃美食，干点想干的事情，自然能恢复一些。