哺乳期妈妈怎么减肥？
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楼主
平时不要吃热量太高的东西，不要太补，汤什么的把油撇掉
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沙发
我之前生完孩子想恢复身材的办法是，平时喝汤的时候撇去上面一层油，也不要多吃，平时多动，慢跑、跳绳都有，同时还吃了昶利美，就是一种功能性食品，可以减肥的，但不是减肥药，哺乳期妇女能吃的，排毒通便的效果还挺好的。你可以试试，网上就能买到。
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板凳
清昶美很适合孕妇和哺乳期妇女使用，就算不为了减肥，也能排毒养颜，很安全的
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4#
昶利美减肥效果挺好的，它是代餐粉。
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5#
哺乳期减肥的话益生菌减肥产品比较安全。
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