【有奖话题】拒绝“鸭梨山大”，用心理学的方法让你安心好眠(结果公布)

现在睡眠睡得其实挺快，可是有的时候心里有事儿，就难免睡不着。这个时候我会看看小说或者上上网，虽然仍然睡不着，但比躺在那里干胡思乱想要强许多，第二天也没那么困顿。