【安利关于鸡肉的健康食谱】+鸡肉之爱

         老话说：无鸡不成宴 ，无论逢年过节，餐桌必少不了鸡肉，鸡在所有的肉食谱里特别深受老百姓的喜爱，的确，鸡谐音吉，代表吉祥，而且又有丰富的营养。过节了，高高兴兴的团聚，所以这也是人们对生活的一种美好期待吧。

         说到鸡肉的美食，我们今年可是一直不停在吃，哈哈，因为猪肉太贵了，一丢丢就十几块，一斤三十四，真是吃不起了，而鸡肉经济实惠，鸡肉和其他肉比还具有一高三低的营养优势，例如：高蛋白，低脂肪，低热能和胆固醇。猪肉长期那么贵，不妨多吃鸡肉，来，来，大家一起吃鸡，大吉大利！




       生活有白切鸡更美味：白切鸡是一道传统名菜，我们家人都特别喜欢，经常是光盘，白切鸡做法很简单的，取鲜活鸡一只，杀去除毛，清理内脏后清水煮汤，鸡身擦盐，肚里放几片姜片，再配点红枣，香菇，虫草花等，开大火熬煮，哇，鸡熟了，肉好吃，汤滋补。
      白切鸡1.2.3.4.5.....


         有灵魂的心灵鸡汤：
      椰肉鸡汤


       山药炖鸡汤

       清甜芥菜鸡汤

      萝卜鸡汤


      炒着吃的鸡肉更香：白切的鸡吃腻了，那就来炒的吧，炒的香啊。配菜自己搭配的，我们配的水果，加了辣椒进去，有辣刺激下食欲，让我们更开胃。

       做法：鸡肉切块，配菜切好待用，锅烧热到适量的油，煸炒鸡肉去生，六七熟的时候就可以倒入配菜了，翻炒一会，加入调料调味即可。

      咖喱鸡块：原本买的是牛油火锅底料，拿错了口味，咖喱的也不错，炒鸡浓郁，放了点自己泡的灯笼椒，真是太好吃了。

       木耳胡萝卜炒鸡肉，用的鸡大腿，鸡肉翻炒六七熟倒入木耳，胡萝卜翻炒，荤素搭配，这样吃也可还行？

     青椒炒鸡肉    
       凉拌鸡丝：

        内脏的味道五花八门：鸡全身是宝，各式各样吃法，鸡的肾，心，肝，肠，营养美味，哪一个是你的最爱呢？
        酸菜炒鸡胗

       爆炒花肠

       炸鸡心

        卤鸡肝

      有蛋的日子天天快乐：咱们的生活需要一天一个蛋，蛋白补充，身体会越来越好，卵磷脂让你大脑变聪明，提高免疫力，煮蛋，炒蛋，煎蛋，蒸蛋，刚刚好...
       我们家常做韭菜炒蛋，西红柿炒蛋，


     鸡腿
       鸡脖

      鸡爪~~~这，太多好吃的了，快，快，给我来点纸巾。