【话题】午睡多久最科学？ （170502-0509）

感觉工作以后，一年四季午睡对我来说已经是必不可少了，公司每天中午都有2个小时的休息时间，所以午睡的时间还是比较充足，一般我都会睡半小时到一小时左右，不管有没有睡着，只要眯着眼睛休息过了，下午的工作才会有精神。偶尔遇到特殊情况不午睡，下午就会无精打采了。