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发表于 2017-04-10 08:30
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①蔬菜类冠军:长叶莴苣。其中的钾能促进循环,使皮肤获得更多营养及氧分。
②水果类冠军:草莓。其中的维C可促进胶原纤维的生成,使皮肤光滑有弹性。
③蛋白质冠军:大豆。有助于改善皱纹和皮肤松弛问题。
④坚果类冠军:杏仁。每天吃一把杏仁可提高维E水平,滋润皮肤。 ​​​​
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