【话题】聊聊如何减压(已结束）

我们这个年纪就是上有老，下有小的，房贷，教育基金等很多事儿需要我们操心，压力也很大。现在不是说《忐忑》是最减压的方法吗呵呵。累了就听听歌，休息一下，或者去做个面膜护理的放松一下。

笑一笑十年少

我的压力就是不想下班回家，回家看到公婆苦瓜脸。就生气，我跟公婆没什么话题讲，每天下班一进门就围着妍妍转，我不理婆婆，婆婆也不理我。各理各的。有时候真的压力很大啊。

现在这个社会，很累人，人际关系复杂，人都互相提防着，每个人都不容易，活得很累人。压力，每个人都会有的，只是承受压力的大小而已。烦恼的事一件接着一件，有句话说，人没远虑必的近忧，还是想开点吧。

面对压力，我觉得还是打人说说，放在心里多难受啊。我一般会与老公聊聊，他很会安慰我，听他一说，分析下原因，或者他逗逗我，很快事情就烟消云散。

还有平常多看看书，也是有帮助的，书中讲了很多道理，也许会对自己有帮助呢。人还是要向前看，有一颗不怕困难的心，乐观向上，心态要好。还有听听音乐，也会让你释然。

不管怎么样，压力人人有，自己学会把握自己吧，心态由自己决定。

我这个人是马大哈，家里的财务不归我管，尽管是没有钱，我不用操心就感觉不到太多金钱的上的压力。
工作上，我也现在没有工作。斩时也没有压力了。生活中，要是有不开心的事，就出去玩，转一下，心情好了。
什么事也没有。我想下半年去工作了，二年没工作了，一定有压呼的，到时要慢慢来解决了

生活在上海这样的城市。真的生活压力太大。每月。我们一家的。也就是我，宝宝老公，一个月的开销都是差不多要5000。我们全靠自己。生活压力也是很大。
减压的方式。给自己休息一天，什么事也不干，或是去超市诳物。一年给自己一次外地游玩的机会

以前啊我碰到有些事情啊，我就到长江边上去吹吹江风，然后啊去爬那个望江塔，有20米高吧，爬到上面就感觉这个塔被风吹的直摇，然后我下来后心情就特别的好。

我是职业女性，面对两重压力。在工作上我会认真对待，但不会很去追求先进。休息时，偶尔会支美容院放松一下。家庭我是每周二天回娘家放松，不过有时要加班，就只有一天了。

现在我全职在家，还真没有感觉到有什么压力。呵呵~不过，那时上班时，压力还是很大的，总希望自己能把工作做得更好，让领导得到认可，可能自己定的目标有些高，压力也随之而增长。我觉得最好的减压方法就是大吃一顿，约上几个谈得来的朋友，找一处较清静的馆子，做下来，点几样爱吃的菜，天南地北的胡侃一通，把心中的不愉快的事情都说出来，大家相互出出主意，看有没有解决的办法。其实有的时候，把压在心上的事情都说了来，就算是没有解决办法，但只要说出来，就觉得轻松了不少呢。其实换一种角度来看，压力也可以是一种动力，有句话不是说，人无压力轻飘飘嘛！我现在就是没有什么压力，有时觉得生活有些无聊啊！

生活中确实压力处处存在，就看自己怎么应对和处理了。
人到中年，有时候感觉生活有些无奈。但还是要告诉自己幸福就在这样平淡的日子里，明天会更精彩。
如果心情郁闷的时候，我就会找朋友聊聊天，或者自己写一写，作为发泄。听听音乐也是不错的选择，把自己的坏心情溶化在音乐中。

我的减压就是上网，聊天，购物，玩游戏，反正是不工作，也不做家务，就想一个人，想怎么的就怎么的，没人管，这种感觉还是挺好的。自然，轻松

个人觉得，减压的最好方法，就是忙碌。工作上，要做好，还要多学习多充电；孩子上，多陪他玩多关注他成长；老公方面，关注 他的健康，还要分担他工作中的烦恼；父母公婆，也要经常回去看看，带他们玩玩、体检、关注、聊天；双方弟妹，都要牵挂；小窝，也要适当打扫；有新电影，去看看；偶尔唱歌、摘樱桃草莓；书店呆上半天；床上赖一个小时。。。。这么的忙碌，当想到压力的时候，哪里还有压力呢？
  所以，心态，最关键。呵呵

我的减压方法就是吃。哈哈。还有就是不要闷在家里面，出去散心回来心情马上就好。现在有儿子了，我就喜欢带着我儿子出去吃。看到宝宝笑了，其实再不开心的事情也能化解为小事了。