【话题】午睡的习惯（10月22日-10月29日）

老实说，我大概只有怀宝贝的时候才有午睡的习惯，所以只能说是偶尔为之，不能说已经养成这个习惯。但是现在随着年纪增长，在天气热的七、八两月，或者是特别累的时候，我也会选择去小睡一下，补充一下体力。
个人觉得，如果有条件，中午睡上一会还是不错的，以后我要坚持下来，这样下午工作就有活力了。

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午睡多半都是睡的，特别是有了孩子后，晚上睡不好，就等着中午的时候，可以和孩子一起睡。现在除非是孩子不睡，只要她睡，我都会睡的。

全家都有午睡的习惯，只要在家，只要有条件。哪怕中午睡十分钟，下午的精神都是棒棒的。平时上班，在办公室没法午睡，下午困的时候只好多喝水、走动、打个电话，总之强打起精神。但是下班在公交车上，怎样才能控制住自己不睡着？

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夏天的时候我就有午睡的习惯的，可是现在秋天了就没有午睡的习惯了，因为一个是事情很多，再一个也没有休息的地方，所以秋天开始就没有午睡了，夏天不午睡就犯困

我没有午睡的习惯。
首先：是因为中午时间短：因为大家都在单位就餐，中午不回家，所以单位统一调整时间表，缩短了中午休息时间，这样就可以提早半小时下班，大家都能接受。
其次：自从毕业工作以后，就再也没有午睡过。一晃13年过去了，早已成为了习惯。尽管知道午睡对身体好，哪怕是稍微休息一小会儿。但习惯了不午睡，就再也没有想过中午睡觉的事儿。
再次：中午在单位不回家，没有合适的午睡场所。不管事趴在办公桌上，还是躺在沙发上，都觉得不如家里暖和和的床舒服。所以，不睡也罢。

知道午睡的好处，但是由于办公室条件的限制，要想午睡只能趴在桌子上眯一会儿，起来的时候不是腿抽筋就是脚发麻，谁了比没睡的危害还大，所以现在我几乎不午睡了，中午休息时间就是逛逛网站，大家闲聊会，一般周末在家的话，中午没什么事我都会搂着心心大睡一觉的呢！

午睡的好习惯，前往不要错过了，这样对身体会好的。现在可能年纪大了，不睡觉下午就提不起精神来。如果有一天不能午睡，那就四处走一走，发现坐得时间越长就会感到越困。

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我以前从来没有午睡过，但现在不行了，感觉精力不如以前好了，中午吃完饭不睡一会儿下午就没精神，眼皮也发涩，到三四点的时候特别难受，所以现在每天中午还是小睡一会儿的，但只能趴在桌子上睡，虽然对身体不好，但也没有其他的办法，只好这样了，先休息了眼睛再说吧。

基本没有。周末如果时间合适，孩子午睡时我也会睡一会儿。平常工作日，中午的宝贵时间不舍得睡，各种帖多数都靠这个时间写，天气好时就出去溜达溜达。

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