【话题】春天减肥经验谈（3.24-3.31）

过了一个年体重直线上升，前段时间上称量量吓死俺了，快超出我的上线了，下定决心减肥，就从现在开始...每天提前20分钟从家里出来，不行30分钟再坐公交上班，快到单位再提前一站下车步行，中午饭后坚持散步20-30分钟，坚持一个月我就不信这身赘肉甩不掉，姐妹们快快行动起来吧！塑造魅影辣妈体型就在现在~~~

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我冬天可是胖了不少，瓜子脸都成圆脸了，我实在是对自己的形象忍无可忍也，必须拼命减肥了，刻不容缓！！我的减肥小妙招就是利用生活中的点滴时间来做运动，因为每天花大量时间做操、蹦跳什么的不太现实，大家都很忙，又顾家又顾孩子的。我就是这样子做的，效果也不错，最关键的是一定要管住嘴，少吃才是硬道理。

经过了一个冬天，身上又长肉了，最近微博上看到一句话是三月不减肥，六月徙伤悲，我也总想着要减肥，问题就是胃口太好，想要控制饮食就总觉得饿，运动量也不大，只是每天晚上领着孩子出去散散步，所以到目前为止，体重一点儿也没有减少。

我也不知道自己冬天胖了没？没有称过。但自己感觉好瘦，就是肚子瘦不下来，反而越来越大了，大家看了，还以为我肚子又有一个呢？哈哈！减肥对我来说根本谈不上，我想胖都胖不起来呢？

我到现在还没有减肥的概念， 以前一直保持在100斤左右，来北京以后生活好了，涨到106斤，产后体重增加一些，目前是116斤左右偶尔会达到120斤，可能穿的衣服多了些。我不算高身高160厘米，除了稍微有点肚子以外，我觉得我不算很胖，所以还没有刻意的去减肥。但也要注意了别再上涨了。男人还是喜欢身材苗条的人啊，不为老公也要为自己啊。多运动，别吃太饱八成就可以了，注意饮食，我不赞成不吃饭减肥

我没想减肥，自己本来就不胖。感觉还是现在好，所以就没想过这个问题。但是很多女生过完冬天都会胖一点，所以天气暖和就想着如何减肥？但是我觉得每天荤素搭配，这样对身体好。这样可以保持身材，不用因为过节的暴饮暴食而引起的身体发福而难过。我经常这样想，所以就每天保持，不多吃，控制自己的饮食。

说道减肥，我好像没有勇气了呢，减肥好像和嘴巴有很大的关系，可是自己总是喜欢吃的饱饱的，以后还是多穿韩版的衣服吧！盖住大肚子！

先来看大家的经验

我自从过年到现在都胖了四斤，我现在是没有力气来减肥，我也没有打算减肥，最多就是等孩子们都大了再说，如果现在减肥受罪的是孩子，我现在还在哺乳期

说实话，这么多年还真是没有刻意减过肥，胖的时候就任由胖，然后不知不觉就瘦下来，也没管怎么瘦的，记忆中工作最忙最累的时候瘦到过95斤，但后来就又恢复了。现在可能是年龄大了，也可能是单位的食堂改成自助式，虽然质量和数量还和以前一样，但以前吃两个菜现在吃四个菜，不知不觉又长胖了好几斤，还没想着减肥呢，也懒得运动，只是周末尽量带贝贝出去玩，跟着活动一下了

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