【话题】改改你的坏习惯，一起抗衰老（8.8—8.15）
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我觉得现在的坏习惯就是懒，特别是生了宝宝，要带宝宝，我觉得时间很少，运动的时间全部都不见了，一个是带宝宝累了，不想动了；一个是带宝宝，所有的时间都陪宝宝，宝宝睡觉，就想难得放松一下，于是又坐到电脑前。我想最终原因是自己变懒了，我想改掉这个坏习惯，给自己一个计划，每天找一点时间来锻炼，这样不仅对身体很有好处，也能放松心情。 个性签名
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或许睡觉晚都是我们这年代人的通病吧，就连宝宝都是晚睡型人物，一般情况都要到快十一点才睡，如果有条件的话，最好十点钟准时睡觉。再加上平时白天上班，户口运动几乎没有，平时公司难得组织一次野外运动，也是累得惨。像爬山，有时真的难以坚持下去，如果有机会真的要好好活动下，锻练下才行。 个性签名
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我的坏习惯可多了。第一个就是长期对电脑，因为工作的关系，有时候会用到电脑，无事做就上网玩，所以一天基本上有9个小时以上是有电脑前的，对皮肤伤害很大。其实没工作的时候我可以不用，但是就是爱玩，没办法。还有就是没有早睡早起，每天晚上都有11点以后才上床，早上没有7点半都不起来，看来以后真得要改改了。 个性签名
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如果是晚睡和少运动的话，我好像都有这毛病。去年以前，我基本是一点多才睡，因为等女儿睡觉后，我才上网写日记，现在不能晚睡，一到十点多，我就困了。看来是上年龄的原因，人贪睡了。至于少运动，我只要在办公室也是一直坐着不动。幸好我有时要出去检查，迫使自己要走走。如果算目前的坏习惯，我觉得就是爱看手机上的电子书，每晚上我总要看了再睡，有时遇到好书，我更是入迷。LG常说这样对眼睛不好，虽然我设定“离线”状态，... 个性签名
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是呀。平时的坏习惯真的要好好改下了，睡晚觉真的是通病啊，但是面对着电脑时间过的就是这么的快，所以每天都要十一二点睡觉，真的不好啊。还有好多习惯也真的要改呢，不过至从练了瑜伽，感觉自己已改了好多的习惯了，还时不时会挺胸收腹哦。。。。 个性签名
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看到衰老两字，忽然感到一种心酸。生BB时，年轻气盛，于衰老两字决定绝缘。可是，如今，自己却开始惧怕衰老!天天窝在电脑前，不到凌晨不关机。不运动，宅在家里，哎，看来，也要好好的加入抗衰老的行列。 个性签名
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每天要多笑笑，开心才是年青的最大的本钱。还有就是多多运动，每天抽点时间去走走，不过最主要的是心情要好，心情好比什么都重要
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说起我的坏习惯，现在最困扰我的就是经常发脾气，我一直认为我的产后抑郁症没有彻底好，呵呵！每次孩子一哭，或者是不听话，闹人的时候，我就特别生气，当时根本控制不住自己的情绪，有时候气的我使劲地打孩子好几下，甚至我的手都打麻了，完事之后看着宝宝哭还心疼，嗨，真头疼，啥时候孩子能乖乖听话啊，那样我才能恢复的快点。
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我的坏习惯就是不爱运动。以前中午，还经常不睡午觉。现在，中午，我都会乖乖躺在我的躺椅上，即使睡不着，也能闭目养神。现在，我也比较注意保养了。会经常做个面膜之类的。
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坏习惯N多条，不按时吃饭，不按时睡觉，还有不爱动，可能是人一年比一年老的原因了，我怎么发现自己越来越不爱动，自己也清楚这样是不行的，可是改不了，看来以后得多注意了
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加油，加油。开心快乐过好每一天
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我的坏习惯就是喜欢上网，听说电脑对多了对皮肤非常不好的。现在打算努力慢慢改掉这些坏习惯，在饮食上我也很不注意的，总是吃没营养的食物。
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我以前生活挺规律的，最近一段时间也有楼主说的情况了，琐碎的事多，晚上睡觉晚，休息不好，另外白天也常趴在电脑跟前，没时间或者懒得去运动。这点挺不好的，坏习惯得改掉。
我觉得防衰老得保持良好的心态，愉快的心情，心年轻了，人才显得年轻。日常生活中要适当运动，合理饮食，这样才能由内而外的滋补。 其实我去年开始偶尔吃点维E，这个不是说可以让人更年轻么，呵，反正管不管用吧，偶尔吃点，想来也没啥坏处的。平时还喝点驴胶补血颗粒，是宝爸买回来的，我不喜欢甜的，从没按量喝过，偶一为之还可以 评分记录
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快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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其实我本人的生活习惯自认为是非常良好的。早睡早起，按时吃饭，上班的时候也会适当的运动，每天晚上都会伸伸胳膊伸伸腿。但是自从有了孩子以后在运动方面就减少了很多，虽然运动仍然是我喜欢的活动，但是孩子给我的时间却很少，而且似乎自己也少了那份热情似的。
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本人坏习惯好多啊，比较宅，不喜欢运动，还爱吃零食，脾气不太好，经常要发脾气，有的时候事后觉得也不是什么大事，但当时的时候还是忍不住要大吵，以后为了健康和家人，要好好改改，还有一个习惯，我觉得挺好的，就是早上起来喝一大杯水，以前坚持了一段时间了，可是生了宝宝之后，现在又没在继续了，以后还要坚持。
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现在我怀着宝宝了，坏习惯倒是没有了，现在我每天都是早睡早起的。早上也会带上孩子去运动，为了孩子也为了健康。上网的时间我更是少了，一天最多就一个小时在网上了。
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