【话题】妊娠呕吐期的营养补充（1.12--1.19）
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怀两个宝宝什么反应都没有，还是像平时这么吃的。开始的时候喝点牛奶和吃点水果，前三个月不要强迫自己吃东西，这时候孩子还小，也不用太紧张的。
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我没有怎么吐过，好像吐了一次。我是一直有想吐的感觉，只是没法吐出来 。还是三个月的时候吐了一次，当时可难受了。
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孕期的呕吐反应真的没有 只是有时候会感觉特别不想吃东西 这个反应好像是因人而异的吧 有的人特别严重吃什么吐什么 有时闻着味道还会有吐 真难受了 好像也没有什么特别有效的办法 可以少吃多餐
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头几个月还是挺难熬的，因为保胎医生建议卧床休息，所以前3月都是请假在家的。那时白天就像是晕车一样难受，一点胃口都没，吃了就吐。只能吃点咸味饼干垫垫肚子，婆婆烧的菜都不对胃口。就希望自己一直睡着，只有睡着了才不难受。后来去了妈妈那，妈妈变着法给我弄吃的，妈妈的味道让我食欲好了不少。
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我怀孕的时候没有吐过，一切很正常，反而很能吃，对于壬辰反应我觉得还是和个人的身体有关吧，有的人是吐得一塌糊涂，甚至整个壬辰期都有反应，有的还为此脱水打点滴呢，也没有什么好办法吧
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