[话题-结果已公布]孕期和哺乳期的共同禁忌{7.2-7.9}

母乳是宝宝的最宝贵的食物，所以要杜绝一切污染的东西，比如哺乳妈妈不要化妆，不要乱吃药，不要乱吃寒凉食物等等。还有一点特别重要就是保持愉快的心情，有研究说生完气后妈妈的奶水含有一种毒素，让宝宝吃了不好而且还容易影响宝宝的情绪，另外哺乳期不要过量运动，运动完要先把奶水挤空，因为运动完的奶水发酸，宝宝也不会爱喝的。

孕期的前几个月比较注意点，很多东西都不能吃，不过后期有些少数量还是可以接受的。但到了哺乳期很多东西都不能吃了，宝宝还没有满月的时候水果也不能吃，只能吃鸡啊，排骨啊，等等，青菜都不能吃，到满月后我吃了个苹果，结果宝宝就拉个不停，结果也不能吃了，觉得哺乳期太难受了，不过现在是过来了。我宝宝只吃了三个月人奶。

其实孕期跟哺乳期有很多相同的地方，都是要禁忌辛辣的食物，要保证营养的丰富。吃的要好 一点，也要注意吃冷饮方面的东西。一般情况下都是不可随便用药的，

孕期和哺乳期，我觉得共同的禁忌就是远离烟酒，这里的烟不仅仅是自己抽烟，还有最重要的就是远离二手烟，报纸上说二手烟比真正抽烟的受的危害还要大，所以要远离那些抽烟的人群，尤其是公共场所和过年过节的时候，如果自己是在孕期和哺乳期一定要注意。至于酒的危害，就不多说了，对腹中的胎儿和吃奶的孩子来说都有影响的。

孕期的时候吃什么都得注意，一般情况下还是别吃药，多少都会对孩子造成影响的。所以在怀孕和哺乳期一定注意自己的饮食习惯和安全，自己不生病，宝宝才更健康！

怀孕的时候身体还好，没有感冒发烧，所以那些吃药的禁忌我都没有。不过，心情的确很重要。
孕后期的时候因为公公婆婆的一些言语以及老公的反应而心情很不好。接着孩子生下来公婆公开表示不照顾，失望加无助，奶水不好，休息不好，孩子吃不饱，最后心情不好，恶性循环,最后的结果是孩子一岁半之前一直处于吃不饱睡不好的状态，所以感觉生长发育也比同龄的孩子感觉要差点，体重和身高一直处于中等偏下
现在走过这段最辛苦的育儿路，才发现，与人交流，请保姆等等都是当初可以实现的，可惜，自己没有想到，老公更没有想到，让自己和孩子受苦了，对孩子的一些伤害真的是无法弥补
心情不好对孩子不好是知道的，但是奶水可能有毒还是第一次听说，新手妈妈们一定要好好保重自己，爱惜自己，珍爱孩子，最重要的时期，该花的钱不要省，该吃吃，该喝喝，一定要让自己心情好，休息好！

每次大家看到我挺着大肚子，马上就对我很关照，有经验的大妈大婶马上就会告诉我说，要多休息，晚上睡觉呀左侧这睡！不能喝碳酸饮料，不能吃冰淇淋，不能吃垃圾食品，家里的剩菜剩饭一定不能吃，要多吃水果，多吃蔬菜！多多运动，不能老是在家里窝着，要多多呼吸新鲜空气！不能提着重重的物品！不能吃太多辛辣的食物！甜食也不能吃太多，要保持心情舒畅！特别是生了孩子以后，那就禁忌更多了！眼睛不能老看书，看电视，要闭目养神！胳膊也不能老是抱着孩子，不能摸太热或者是太凉的东西！如果喂奶，尽量躺着给孩子喂，因为身体比较虚弱，所以一定要让自己多出汗，出汗的时候不能着凉了！等等，等等，很多！其实仔细 想想，孕妇要的就是健康的绿色的生活，可是我们正常的人也一样需要健康绿色的生活哦！

孕期和哺乳期的共同禁忌首当其冲的当然是药物。怀孕的时候特别是头三个月，感冒之类的小病最好还是别吃药，有些妈妈不小吃了也别担心，可以咨询医生，否则一直耿耿于怀，真的影响了心情那就真的不好了。我怀孕时身体一直很好，每天开开心心，所以我家宝宝现在特爱笑，不知道是不是也是胎教的一种呢，呵呵。除了药物和心情外，最好有点食物也别吃，比如寒性食物，吃了会影响胎儿的体制。头三个月吃了容易滑胎的食物有甲鱼，螃蟹，薏米，花椒等。还有一些容易过敏的食物水果像龙虾啊芒果啊之类的所有这些怀孕和哺乳都不能吃。还有酒精类，腌制食品，味精，含咖啡因的食品也最好不要多食，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。还有新装修好的房间最好检测下甲醛什么是否达标再入住。以上都是我认为孕期和哺乳期的共同禁忌。

孕期和哺乳期，同属特殊时期，需要特殊照顾。饮食方面，个人觉得不适宜食辣，哺乳期也一样。理由是孕期食辣怕辣坏了肚子里的小宝宝，据说胎儿在肚子里会挤眼睛。哺乳期的乳汁，同样会引起婴儿上火。用药方面，也是同样的道理，都会通过母体传递给孩子。

别吃辛辣的食物，比如辣椒啊，热性香料啊，胡椒什么的调料都尽量少吃，盐也要控制。多吃清淡的，稀的。保持身体健康，尽量不吃药！实在不行咨询医生。

不知道是不是因为我是高龄的原因，我的孕期很辛苦，从怀孕开始就一直吐，而且是闻到什么就吐，而且是吐得很厉害那种，直到8个月后要稍微好点，但还是有点吐，只是没这么厉害了
哺乳期对我来说，是个遗憾，因为生了罐罐，从手术室下来就全身皮肤过敏了，当时都忽略了，直到从医院出来，又马上去皮肤科医院看病，所以也就不能给罐罐喂奶了
而且这过敏现在都有后遗症，还不能跟治的，头痛死了

心情还是最重要的，很能影响到孩子，一个乐观开朗的孕妇生出的孩子一定也是开朗的，郁闷的心情一会影响身体健康另外也会影响孩子的，我宝宝是是喝奶粉长大的，所以哺乳期的饮食相对怀孕时还好的多，所以我觉得心情最重要

相比孕期，哺乳期稍微好些。首当其冲的还是生病吃药问题，因为宝宝在肚子里，生病吃药也要考虑孩子，能不吃就尽量不吃吧，犹记得孕初期有次感冒发热了，当时还在吃黄体酮保胎，急死人了。找了中医开了些中成药，尽量物理降温，跟我说西瓜可以退热，但是吃了不少西瓜，哈哈。。不管那个阶段，为了孩子，还是要很注意