《妈咪宝贝》杂志七月话题（二）——上火了！怎么办？

留言：报名了。。。

引起上火的食物很多，像有些水果吃多了也有可能引起上火，比如荔枝，还有橘子都应该少吃，橘子吃的时候一定要连着上面的络吃。下火的呢，也很多，如果便秘就吃香蕉，蜂蜜最好少喝，因为蜂蜜有可能导致早熟。话说语儿很小的时候，有一次我喝蜜水，看孩子眼巴巴的看着，就给他尝了尝筷子头，结果就拉肚子了。到了夏天，我会经常熬点绿豆汤，也是下火的不错食物。

孩子上火很多没有经验的妈妈都束手无策了，不知道该怎么办了，我就是当中的一位，要是大人的话就喝些梨汤，菊花茶....降火的东西，可是孩子就不能喝这些了，我就给她多喝些水来降火，吃水果.

留言：上火居说是因个人体质差异而不同，有的人是特别容易上火。小宝宝其实也是很容易上火的，儿子小时候就有过几次大便干燥什么的，医生就会提醒多吃水果、多喝开水，实在不行就得用药。有了一两次的情况后，我们在日常饮食中就会特别注意，平时多给吃点各式蔬菜，青菜、萝卜、小黄瓜。。。。每天都要吃点水果，可是吃水果的时候也是有讲究的，有些水果是越吃越上火，比如，秋冬季的桔子，春夏时的荔枝等等。然后就是多给孩子喝水，别等孩子自己干了，要喝水的时候才给喝。平时饮食规律了，孩子上火的情况也就会慢慢好起来。

留言：孩子一般纯阳体质，而且又稚阴稚阳，很容易不是这儿虚了，就是那儿上火了。
还是应该根据孩子最近的体质，和天气以及地域来调整饮食。
有时候凉性的东西还是有利于健康的。
比如孩子容易肺燥，这时候咳嗽银耳雪梨百合莲子炖水就很好，又好喝又好用

留言：来了

留言：个人认为要是这样的话就要多吃一些水果，蔬菜，还有就是平时多喝一些水这样才可以更好的记宝宝去火的

特别小的时候喝奶粉的时候总是怕上火，听别人说喝秋梨膏能润肺防止上火大便干燥，但好多人都说秋梨膏对牙齿不好，后来一直就没敢喝，主要就是让多喝水防止上火，告诉她白开水最营养，能皮肤白白，长大个，她很在意这些所以现在水喝的还不错，水果中的荔枝、龙眼好像火都大要少吃，可以配着喝养乐多促进消化的，我觉得还不错

留言：来支持了

留言：我来报名了

留言：孩子爱上火想必是许多妈妈们的最大烦恼之一了，都说让孩子多喝水，我家宝贝已经算是非常爱喝白水、也真的非常能喝白水的孩子了，可他还是挺爱上火的~~可能是因为男孩子火力本来就比较壮吧，为此我们也想过不少办法。后来发现，除了继续保持让孩子多喝水、多吃水果以外，时不时的给他吃些粗纤维的东西也比较好。像玉米、南瓜这种，即能帮助孩子消食、又能促进他大便通常，体内无用的物质排除了，火也就跟着下去了些~~

宝宝上火避免不了的，宝宝是喝牛奶的，这就是个最大上火原因，还有她喜欢吃饼干，小馒头等等零食，控制不了呀，我没有办法，只好不断给她喝水，还有喝些奶粉伴侣，主要调节下宝宝的干燥。孩子喝白开水是最好的身体什么都好

孩子一般属于纯阳之体，所以比较容易上火，所以平时四季的饮食需要调节，例如春天的时候涵涵连着吃了几天的肉，就有点上火，表现为大便比较干，以后换季的时候需要注意孩子的饮食。上火之后需要补充的还是水分，或者果汁、蔬菜汁之类的。