【话题】营养品（剂）要补吗？（10.25--11.1）

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营养品貌似没有不过，就是孕初期补过叶酸，后期医生建议补钙。宝贝出生后，也就吃过很短时间的钙，主要是妈妈老是忘记，所以，时间长了也就不吃，其实各类营养品格作用真的有没有不得而知，我认为还是食补最好！

前一段孩子感觉吃水果和蔬菜都不多，还是给他不过一段维生素，口味多样化，孩子很喜欢，但是大人是简单了，孩子却不一定好，所以慢慢给他停了，依然劝导她多吃水果，儿子成了习惯也就不需要营养品了。

也不知道要不要补，以前我也很少关注这些！前一阵，大女儿说头晕去，医生建议吃些补的，孩子的大姑妈更是注重这些，一年四季都在补，什么维生素，胶原蛋白，蜂胶之类，当归，黄芪，经常吃！
我一直睡眠不好，昨天她听说后，我花了400多元给我弄来一小袋，500克左右的黄芪田七粉吧！说是补气补血的，女儿得补！她家女儿17岁，她每个月都煮好几次当归黑豆蛋给孩子补身体

http://bbs.babyzone.cn/viewthread.php?tid=138575&i=t&m=2ca40更相信食补！

营养品里太多不安全的成分了，而且我始终坚信药补不如食补，最好的营养都来自于我们日常的饭菜里面，不如不挑食，营养均衡，做点品种丰富的好菜，那才是对身体最好的。营养品太多被厂家忽悠的成分了！不可靠

http://bbs.babyzone.cn/showtopic-138583.html  申精，谢谢！

从没买过保健品或是营养品，因为我的观点是吃什么都不是吃天然的食物，是药三分毒。
即使在我怀孕的时候也没补过什么维生素片钙片之类的，因为我每次产检基本上什么都不缺。开始时吃过叶酸片，吃一个月，就不吃了，买过孕妇奶粉，没喝两次就浪费了。后来，什么营养品都不买了，尽量让自己什么都吃到。

个人不相信营养品啊，听说很多是蛋白质粉之类的做成的，也就是含有大量激素，也就是可能导致部分元素过多更不利于身体吸收，再来是营养品真的营养吗，我不是很相信，个人喜欢食补，我喜欢把自己认为有营养的东西煮起来吃，直接利于营养的吸收。

总觉得是药三分毒，所以不推崇吃保健药保健品营养品等，俗话说的好，药补不如食补啊。所以我自己基本没吃过什么营养品，贝贝小时候吃鱼肝油和钙都是有一搭无一搭的，一岁之后基本就没有吃过了。但是婆婆比较推崇这些，保健品吃的不少，她说有用，感觉有用吃吧

只能说，现在吃的东西都充斥了农药，激素什么的有害物质。现在不得病的人几乎没有。营养这方面还是吃东西配合吃保健品比较好。

我觉得食补比药补好，没有后遗症。绿色食品更营养，更健康。吃多了也没事。

回复 74# 睿睿麻麻

亲，再多加点内容，咱们话题要求50字以上才加分