【话题】备孕期间如何释放压力？（1月25日—1月31日）

如果真要再生第二胎，孕前检查肯定是免不了的，不过已经有一个孩子了，压力也会小一些了，只是生第一胎时由于年龄偏大，很多检查都要再做第二遍第三遍才能合格，当时的压力真的很大，而且越想越担心，连觉都睡不好，最后就靠看书、看电视解除压力，精力被吸引过去，也就不想那么多了。

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年龄已到临界点，可生老二的念头还没有绝，因为老公换工作的压力还没有正式备孕，在纠结要不要生啊，婆婆妈妈倒很痛快，都劝我算了，别费那劲，一个宝好好养大就不容易。想到宝宝将来的孤单，和我们老后孩子的压力就于心不忍哪。

我没有备孕，就是顺其自然，结婚半年后有了孩子就要了，因为年龄也在那了，二十五六岁了该要孩子了，所以有了正好呢，我觉得没什么特别注意的事项吧，只要在准备要孩子的时候不要吃药应该就可以了，反正要好好休息，自自然然的有个健康宝宝。

关于备孕，饮食啊，运动啊，固然很重要，但是我感觉最重要的还是要有一个好的心态，现在周围很多朋友备孕好几年都怀不上，越是怀不上，越着急，挺好的事儿变成了压力，带着压力，带着情绪，好事儿也变坏事儿了！我们那时候准备要的时候，也没怎么想太多，很顺利的就怀上了，应该算是顺其自然的一种状态，所以好的心态很重要

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有个好的心态非常的重要，还有就是顺期自然。不要整天想着要怀孕的事，越是着急越是怀不上的。就是在备孕之前要先调理好自已的身体，只有在最好的状态下才能给宝宝一个健康的生长环境。

压力更多的应该是来自于工作吧。其实释放压力并不难，难的是如何想开点。不计较，不那么好强，低调一点就能容易做到。
如果遇到烦心事，找LG说一说，说开了就好了。工作中的那些事，也不必太在意，既然有了宝贝，那自然她最大了，其他的就让它飘做浮云吧，不计较，心态放平和了，那些并不重要的事情就真的不重要了。
另一压力来至对宝贝的担心。按时检查一般都不会有什么大问题的。相信自己，相信宝贝，心情好了，一切都会好的。

二胎我也在犹豫中呢，备孕期的心情却是很重要，我觉得在怀孕期继续上班，平时和同事聊一聊天心情也是很不错的哦，休息的时候听听音乐，带宝贝出去走走也不错。

释放压力主要还是依靠自己吧。我怀孕的时候反应特别厉害，那时刚刚来到一个新的环境，找了一个新的工作。工作之前领导还谈话说最好两年内不要要孩子。结果工作不到一个月就怀孕了，很郁闷，也很无奈，但是更不想放弃这个小生命。回家跟公公婆婆说了之后，婆婆就让把工作辞了，担心在单位受咔哒。好吧，其实我当时也想好好休息，就彻底的无事一身轻了。整个孕期我就在家呆着，从最开始的有意思，到后来越来越没意思。我就开始逛各种网站，参加线下的活动。别说，日子一下子不无聊了，而且还领了很多奶粉和尿裤。生孩子之前的东西也准备的妥妥滴。现在想想，那时不工作也没啥，也挺好呢~~

我当年备孕确实挺焦虑的，压力也很大，婆婆的催促，简直郁闷的很，可越是这样就越怀不上，真的经历了一年的时间才怀上，期间都赌气说气话说领养一个算了，还好最后如愿以偿。怀孕期间就幸福多了，因为是期待中的宝宝，单位也给了超长的假期，知道怀孕就休息了

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因为自己是学这行的，所以想的和其他人不太一样，有些紧张是不然的，但是就是想的太多，对于孕期需要注意什么的倒是没有特别的想法，就按照自己了解的去做就好了。