【话题】备孕期间如何释放压力？（1月25日—1月31日）

这是必须的，如果准妈妈压力大的话肯定会影响宝贝的！我记得怀大宝的时候基本上没什么压力，只是接近预产期的时候才莫名的紧张害怕！我们村的几个生过孩子的就安慰我，其实没什么大不了，挺一挺就过去了，然后就来讲她们生孩子的故事，听的多了就想开了！后来怀二宝，也没想那么多，反正已经有了儿子，虽然初衷是想要个女儿，但是这事似乎也强求不得！我在想，在我们农村，如果大宝是女儿的话我肯定会有很大的压力怀二宝的！

一胎的时候没有压力，二胎的时候好像压力挺大的，但是也这样过来了。其实就是想着如果能如愿的给桐小妹生个小弟弟那该有多好呀。释放压力的话，好像上班忙碌到没时间想了。

话说这个备孕的问题真得很久了呢，一句话，简单言之就是放松心情、顺其自然，只要有健康的生活习惯，宝贝很快就会来呀。所以呀，准备小宝宝的准妈妈们，心情可不能太紧张了，一不小心宝贝天使就会来了哟。

备孕期间的好心情太重要了，关乎肚中宝宝的健康发育。所以准妈妈一定要保持一个好的心情，但是另一方面孕妇更容易情绪波动。认识到这一点，我觉得孕妈妈在情绪有变化时要及时地开导自己，换个角度看问题，有些事情一定要看开。尤其是跟宝宝的成长发育相比什么事都是小事。

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这是我现在正在经历的事情啊，准备备孕二胎，虽然各项检查都没问题，但是心态始终放松不下来呢，因为婆婆老想要孙子，可是我又觉得来什么就是什么就ok了，老妈又说属羊不好，让我尽量往后拖一拖，还有加上14年下半年刚换的工作，还没做出点成就，这时候要孩子怕领导会有偏见呢

备孕期间，多看看书，饭后散步，听听音乐，做做瑜伽运动。和志同道合的朋友一起逛街聊天，在家给家人做饭，展示厨艺，我认为都是释放压力的途径。如果能出去旅游、摄影更不错啊！

http://bbs.babyzone.cn/showtopic-210366.html 发贴了

听听音乐，想想开心的事，适应运动，遇事看开些，陪家人说说话，跟同事聊聊天等等都能缓解压力，我是意外怀孕的，没有备孕，反正我怀孕期间过得还算可以就是孕吐得厉害。我当家两个婶要二胎时很紧张，越想要越怀不上，最后放弃了顺其自然就又都怀上了，所以不要压力过大，顺其自然比较好

很好的话题，有时间准备开贴写写

经常和小区里怀孕的妈妈在一起交流，平时坐在小区里聊聊天，看着牙牙学语的孩子，心情就非常好，特别期盼孩子的到来

回复 1# diandianxuhan
http://bbs.babyzone.cn/viewthread.php?tid=210417&i=t&m=381c6
参加，不大会写

记得怀孕那个时候，整个孕期的心情，基本上还算不错，那个时候自己一边上班，白天上班的时间过的很快，晚上都是养成一个好习惯，晚上9点半左右都会睡觉的，不胡思乱想什么的，没有去想着宝爸什么事情，那个时候自己就是很单纯的那种，一直想着肚子的孩子。