【话题】备孕期间如何释放压力？（1月25日—1月31日）
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平时一定要保持愉快的心情，有空时多到大自然中走走，呼吸呼吸新鲜的空气。我在怀孕初期的压力还是挺大的，不过怀孕初期老公对我的细心和贴心，让我很快就缓解了压力。
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说起压力，想想几年前还真没那感觉，我属于超级晚婚，结婚后就有了孩子，也没涉及到备孕，因此没那压力，不过既然说到这个话题，我就想起一同事结婚后特想要孩子，夫妻俩都是非常的想要，但是一直都要不上，两年都没要上，等他们想到随缘吧！顺其自然吧！也就不那么在意要孩子这事了，结果没过一个月就怀孕了，看来他们备孕时的压力是自己给自己的，我还是建议想要宝宝的夫妻，一定要放平心态，不要紧张，孩子也是你的缘分，可遇不可求，急也急不来。
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二胎的精神压力是很大，我的好友因为二胎怀孕，经常失眠，身体也很不舒服。她是生了一个女儿了，很想再生个儿子，她就是这样想，思想负担重，所以就越难受。我觉得还是想开一些，多做一些开心的事，多引开注意力。
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http://bbs.babyzone.cn/showtype-2-58.html参加活动
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不准备要二胎的我对这样的事情似乎没有什么发言权了，准备要二宝的妈妈们每个人的环境和想法都不相同，不管是什么样的状态都希望各位要二宝的妈妈们放松心态，合理的饮食，安心的孕育二宝。
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教育不是打造一个“高级”的孩子，而是用最质朴的力量催生出一个更有力量的灵魂！
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当时决定要孩子后先是去做了孕前检查，等结果的那几天真是心里的要命，真怕查出什么影响生育的病，但一直担心的话又怕心态不好更影响将康，所以那段时间我就天天上*宝看这看那，买了一大堆没什么大用的东西，不过要说购物真的是可以缓解压力，至少在挑东西的时候我完全不想检查结果的事了
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http://bbs.babyzone.cn/viewthread.php?tid=210881&p=0#post4603633 参加话题～
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焦虑的心情肯定不适合备孕，但是好像又难免不焦虑，尤其是孕育第一胎，我的办法就是看书，这绝对是转移注意力的好办法，此外多多与人沟通很有必要，不要闷在家中，多出去走一走，很有帮助
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这个，貌似当时没什么特别的压力啊，，众多说法是，要想怀上孩子，还是得心静才好啊，一定要放松心情才会好孕自然来的，如果一味紧张那就不好了。备孕么，适当做一些运动减压总是好的
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快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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怀孕期间平常心是很重要的，心态要好，什么都好。也不算压力大，怀孕倒也轻松，偶尔的坏脾气，只能用其他方式排解，转移注意力等。
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要有良好的心态，也不要想太多了。我现在是有点压力，不过更多的时候是觉得顺其自然就好了。放松下自己的心情，听听音乐也可以哦！
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我觉得这种事情不是着急的事，有很多新婚夫妻第一个月就要孩子了，其实书上都写着，这样是不科学的，因为结婚的那个月，因为操办各种事情，身体各方面都不是很好的状态下，这样精子和卵子也都是不是最佳状态的，所以还是要缓一缓最好了， 另外平时一定要注意戒烟限酒，还有就是不能感冒，不能熬夜，等等，我们那时候反正就是很注重这个，但是心情一定要放松，很多人都会因为过于紧张而好久都要不上的，那样岂不是更不好了吗。
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多到大自然中去走一走看一看，这样可以放松心情，也可以呼吸到新鲜的空气，当然多听一些舒缓的音乐也可以陶冶情操呢
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其实我也没有特别的备孕经历，只是结完婚四五个月后才有的，所以顺其自然，每天放宽心，不计较一些小事，只要自己不断的调整，心情就不会受任何影响，自然而然快乐做妈妈。
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有家就是幸福！只要你用心去体会，幸福就是那么简简单单
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